毀掉孩子的自信心只需一件事，也許你正在這樣做

見到婷婷的第一眼，我就忍不住感嘆，這實在是一個很惹人喜愛的小女孩，五官清秀，皮膚白皙。

我誇她是一個很漂亮的女生。但是，聽到誇獎，婷婷並沒有很開心，反而不以為然地撇了撇嘴，說：「像我這麼笨的人，長得好又什麼用，又不能當飯吃！」

我不由得一愣，問她為什麼會這麼想？婷婷把頭一扭，卻不肯回答。

我笑了笑，說：長得好也很重要啊，看電視里的很多明星，就憑長得好，也賺了很多錢，可以養活自己和家人。

「你以為長得好就能當明星啊？長得好的人一抓一大把，大多數長得好的人因為成績太差，最後只能去餐廳端盤子，有什麼用？」

那一瞬間，我實在沒法相信站在我面前的是一個8歲的女孩，我問她，為什麼會這麼想。婷婷低垂著頭，眨了眨眼睛，卻不肯再回答我。

這一幕看得我特別心酸。等婷婷跑開後，我把目光轉向婷婷媽，問她，是不是經常用婷婷前面的話罵孩子。

婷婷媽略帶羞澀地笑了笑，說：「哎，你實在不知道我的痛苦啊。如果孩子一切正常，怎麼可能捨得罵她呢？有時候真的是氣不過。我就想不明白，孩子智力檢查也沒事，怎麼學習上就是比其他孩子笨呢？學什麼都比別人慢，有時候教了幾十遍她也學不會，成績一塌糊塗。我特別辭去工作，花了一堆錢給她報了輔導班，別人都學得挺好的，可是她就是學不會。請了私人家教也沒用。前幾天，我跟她爸大吵了一架，他爸爸說從來沒見過這麼笨的孩子，還說他們家族中也沒有這麼笨的，意思是我們家基因不好。為了這事，我差點氣得離婚。」

婷婷媽的心情，我理解。當孩子的行為反覆出問題時，為人父母的，自然會心疼，著急。看孩子屢教不改，出言過重是很正常的反應。

有些媽媽會覺得：我又沒有動手打他，也沒有用關小黑屋，把他扔到門外等更糟糕的方法來訓斥孩子，只是罵了他幾句，這有什麼了不起？我不都是為了他好嗎？愛之深，才會責之切，如果不是我孩子，誰管他會怎樣？

正是因為這樣的想法，我們在教育孩子，尤其是感到自己已經束手無措的情況下，我們常常會大吼大叫，沖孩子吼出一些傷人的話。

下面這些句子，相信大家都不陌生：

「你還敢狡辯，信不信我打斷你的狗腿？」

「你怎麼這麼笨？豬都比你學得快。」

「你簡直是個廢物/飯桶/白痴！」

「你再不聽話，我就不要你了。」

「做不完作業，不許吃飯、不許睡覺！」

我們很多人都是在這些司空見慣的語言中成長起來的，我們大多數人覺得，自己也健康成長起來了。因為沒有別的更好的方法，所以當看到自己的孩子也出現類似的行為時，總是會不由自主、情不自禁地順手拿起這些最習慣的語言用在孩子身上。

總覺得自己是苦口婆心，是無奈之舉，是避免了用體罰的「文明」辦法，但是，這些富有傷害性的語言真的是文明的嗎？真的不會對孩子造成傷害嗎？

答案是否定的。語言暴力帶給孩子的傷害絕不輸體罰，甚至會有過之而無不及。

小芳這個學期被評為中隊長，一天，她很開心地告訴我，她負責整隊，帶同學們出操。得到誇獎後，她並沒有很開心，反而略帶沮喪地說：「哎，本來應該我喊口令的，可是我卻沒敢喊。」

我問她為什麼不敢喊，她說，她覺得自己不夠好，沒有資格喊口令。我知道這都是因為小芳媽媽是一個很嚴格的人，動不動對小芳否定指責導致的。

強強的班級被選中在開幕式的舞台上演出，演出那天，小朋友們都表演得特別成功。當他把這件事跟我分享時，卻半點不喜悅，他說：「我知道，所有人的肯定和表揚都是給班上其他小朋友的，不是給我的。」

我很好奇他為什麼會這麼想，掌聲是給所有人的，他是表演的一份子，當然應該享受這一份掌聲啊。強強卻說他的聲音太難聽，像鴨子叫，唱歌不在調上。我問他是誰這麼說的，強強說每次唱歌的時候，爸爸都會不耐煩地這麼說。

很多時候，如果不是深入地去了解，是很難想像語言暴力對孩子的傷害的。語言暴力不僅侮辱孩子的人格，最可怕的是他會摧毀孩子的自信。

每一個媽媽都希望自己的孩子自信堅強，都希望用各種有效的方法來培養孩子的自信，但或許，大家經常在做的不是幫助孩子建立自信，而是不斷地用語言暴力摧毀孩子的自信。

越來越多的兒童行為問題是父母不恰當的語言表達造成的。在家長持續的語言軟暴力環境中，孩子的很多心理問題可能被延續、固化甚至激化。嚴重的甚至會導致孩子心智失常，喪失生活勇氣，引發厭學、逃學、違法犯罪、自殺等嚴重惡果。

8歲的小偉連續三天不肯吃飯，他自己都餓得難受，跟媽媽說想吃飯，但飯菜吃進嘴裡，他卻怎麼樣也吞不下去。媽媽如何誘導，甚至做了一大桌他喜歡的食物都無法順利讓他吃進去。

無奈之下，媽媽帶他來見我。我先讓他畫了一幅畫，陪他玩了一會，在彼此信任後，我隨口問他吃飯讓他害怕嗎？

小偉說如果他把時間都用在吃飯上，就會耽擱學習，做作業的時候不專註，字寫得亂七八糟，成績一塌糊塗。他希望自己把所有的心思全部用在學習上，所以不敢吃飯，害怕吃飯會影響學習。

這句話聽得我特別心疼，深入地與小偉媽媽聊過後，我才知道為了讓小偉成績提升，養成一回家就做功課的習慣，小偉媽媽要求小偉必須做完作業才吃飯。但小偉做作業速度很慢，常常要做到8點鐘才能做完，媽媽就強迫小偉做完了才吃飯。有時候作業太多，小偉要9點才做完，媽媽就罰他不許吃晚飯。

媽媽常常看小偉慢吞吞的動作覺得氣不打一處來，當一個題目小偉半天沒讀懂題的時候，媽媽會暴怒，沖著小偉大吼：「你是廢物嗎？」如果小偉題目做錯了，慢吞吞不肯改正的時候，媽媽就會生氣地大叫：「蝸牛都比你快！」有時候小偉肚子餓，問媽媽能不能先吃晚飯再做作業，媽媽就會說：「除了吃你還知道什麼，我怎麼養了你這麼個東西，腦子裡除了吃，裝的都是屎吧！」最嚴重的時候，媽媽甚至沖著小偉大吼：「我要是像你這樣做作業這麼慢，我早從樓上跳下去！」

媽媽的言行想刀一樣扎進小偉的心窩，慢慢地，小偉的壓力越來越大，對吃飯產生了深深地罪惡感，最後，乾脆一口飯也吃不下去，吃下去就會讓他充滿罪惡與羞恥。

最後，經過與小偉爸媽的深入溝通，讓他們改變對待小偉的方法，改變語言傷害，並幫助小偉釋放壓力，小偉才逐漸恢復胃口。

語言暴力的傷害是無形的，但卻會像烙印一樣，深深地刻進孩子的心窩。下面這3幅公益海報，或許能讓大家更清楚地了解語言暴力的傷害：

語言暴力常常是這樣傷害孩子的：

家長從內心中把孩子看成一個比自己差的弱者，從語言和行動上都不斷挫敗孩子；

當孩子更多表現出弱點時，又對這個「弱者」持續否定，更加強化了孩子的「失敗者」形象；

當孩子開始自我放棄時，心急的家長就開始迫不及待地一邊埋怨一邊「代勞」；因 為內心瞧不起孩子，所以漠視孩子的情感，忽視孩子的成長需要，一味強調自己的要求：學習、學習、再學習……

在語言暴力的壓迫下，孩子就像被壓在巨石下，喘不過氣來，慢慢的，孩子的臉上越來越失去陽光與自信，而是變成了一個自卑、無能、無目標、無眼界的驚弓之鳥。

生活中我們常常會看到這樣的一種人，他們總是附和著周圍的人，不敢直接了當的表達自己的態度，很少拒絕別人，哪怕別人的請求已經不太合理了。

他們會通過附和他人來得到認可。但是因為對人際關係過於敏感，卻更難融入大集體，也很難交到真正的知心的、親密的朋友。孤獨感常常深深地包裹著他們，讓他們感到難受，絕望。

所以，家長和老師隨口一句嘲弄、貶低孩子的語言，常常具有意想不到的殺傷力。就像一顆尖刺，深深地插入孩子的心靈深處，再難拔出。即使在孩子長大後，通過後期的心靈成長，拔出來，也因為傷口太深，再難癒合。

為了幫助孩子更健康的成長，家長需要減少語言暴力，一方面提升自己，用更多積極的語言，正面的行為或遊戲來引導孩子，讓孩子更積極。

但人總是有情緒的，當情緒上來時，很容易不由自主地用小時候我們被對待的模式來對待孩子，各種富有傷害性的語言不受控制地就蹦了出來。

這個時候，媽媽需要教孩子另一種方法，直接告訴孩子，讓孩子知道，當媽媽發脾氣的時候，當媽媽說富有傷害性語言的時候，不是孩子不好，而是媽媽或其他辱罵他的成人自己的情緒管理出了問題，可能小時候的傷口又被撕開了，可能小時候自己出現問題時也被這麼對待過，所以沒有更好的辦法來解決困難，只能靠暴力語言來發泄情緒。

這樣做，能幫助孩子從傷害性語言中隔離，減少語言暴力的傷害。

我們沒有辦法讓孩子處於一個真空環境中，讓孩子學會有效地把自己的情緒與別人的對待方式中脫身出來，也是讓孩子更堅強更自信的方法！

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦