這種果子泡的水，竟是糖尿病症的降糖水，還是吸煙者的清肺品

相信我們對羅漢果一定不陌生，但它的具體作用你知道嗎？羅漢果用於清肺潤腸，治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。中醫認為，羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經。有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。一起來看看吧！

1.降血糖中醫認為，糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病，羅漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。2.美容養顏

羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用於美容，製作成羅漢果粥食用更是具有美容養顏的作用。羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量；將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。經常食用能夠幫助開胃，並且清理和調理人體的腸道。

3.減肥

羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。羅漢果和薄荷葉一起泡，夏天喝最好了。

4.清火

中醫認為，由胃火引起的癥狀，治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。

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