男人「更年期」的真實表現

男人有更年期嗎，當然有了。男人的更年期的年齡各不相同的，目前約有30%的男性在40～70歲時會經歷男性更年期的臨床癥狀，被人們稱為「老年男性雄激素部分缺乏」。中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。

一般情況下，男性從30歲左右開始，生殖系統機能便開始退化，雄性激素的分泌逐漸減少。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現與女性更年期部分類似的癥狀。由於生理上的差異，男性更年期與女性不盡相同，他們不存在絕經等更年期開始的信號，癥狀也不如女性明顯，其癥狀出現的機率也比女性低。

新陳代謝性癥狀：脂肪代謝紊亂，體內脂肪堆積，血中膽固醇增高可使血管發生粥樣硬化；水鈉代謝紊亂可致水及鈉瀦留而引起浮腫；骨質吸收加速，活動量減少，造成骨質疏鬆，表現腰酸軟及隱痛，腰骶、胸背及足跟疼痛、四肢無力等。

男人更年期的具體表現是什麼呢？

1易疲勞，精神萎靡

解決方案：這個時候男性朋友就要經常鍛煉，保持身體活力，增強身體的免疫力了。

2、脾氣差，情緒不穩定

解決方案：在這個時候，最重要的就是家人要關心寬容，家人多寬慰，多加的理解。

3、夫妻生活力不從心

解決方案：如果遇到這種情況，建議積極尋求醫生的幫助。

4、身體毛病多起來

解決方案：定期體檢以便早期發現問題。

那麼男人的更年期會有哪些癥狀呢？

精神神經癥狀：更年期的表現有神經過敏、急躁、愛發脾氣、倦怠，常有壓抑感，記憶力、思考力和集中力減退，睡眠減少、失眠、興趣減少，常有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感，常有孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事、眩暈、耳鳴、眼花、感覺遲鈍。

植物神經癥狀：要說男性更年期什麼表現，許多男性在進入更年期之後都會出現包括煩熱不安、頭暈胸悶、心悸氣短、頭痛、眼前有黑點、甚至四肢發涼等在內的植物神經功能紊亂癥狀。