蓮藕這樣做，比肉還好吃，營養瘦身不用下館子
蓮藕清脆可口，具有極高的營養價值，還能美容~
蓮藕丁的做法非常簡單，這種家常菜別再下館子了，自己在家試試吧~
1. 準備食材，將蓮藕洗乾淨去皮；
2. 將蓮藕、青椒、紅椒和大蒜分別切成小丁；蓮藕再次沖洗；
3. 將大蒜炒香；
4. 蓮藕入鍋翻炒；
5. 邊炒邊加冷水，直至蓮藕炒熟；
6. 將青椒紅椒入鍋，翻炒；
7. 加入佐料；
8. 炒勻，出鍋。
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