過著豐盛亮麗人生的賽琳娜·戈麥斯，原來也經歷過灰暗的時期？

在 Netflix 熱播的美劇《13 Reasons Why》的第一季就告一段落，但引起的話題卻從未熄滅。例如許多觀眾讚揚劇集有帶起敏感話題的作用，如校園欺凌、性侵犯、抑鬱症、精神虐待等，可以讓青少年與成年人好好藉此溝通，探討這些困擾著他們的問題；有人則認為電視劇有美化「自殺」這回事，反而本末倒置，亦有地方甚至要把劇集評為只准成人觀看。縱然惹起爭議，最近卻傳出《13 Reasons Why》要開拍續集。雖然消息孰真孰假，說起這套引人入勝的劇集，原來幕後的功臣中，有著一個熟悉的名字－Selena Gomez！

由童星開始的人生

由演員出身的 Selena Gomez 這次選擇不在幕前亮相，退居幕後，擔任《13 Reasons Why》的監製，背後的原因或許跟她的成長曆程有關。早在 10 歲的時候，Selena 就經已參加一個由迪士尼舉辦的全國比賽而被發掘並出道，開始演齣兒童節目，一炮而紅。其後，接連著在電視劇、電影以及音樂界的演出，都讓 Selena 享受到人氣急升的滋味，成為了青少年中最紅的偶像。

明星的名氣與他們能享受的自由度，大概成了一個必定性的反比。當同年的女生都在追捧男偶像時，Selena 就跟多位當時得令的男明星交往，當中最讓人注目的，必定是當時也紅透半邊天的 Justin Bieber。兩人離離合合的故事，就好比連續劇般吸引。直至二人分手後的多時，男方也時不時向公眾透露出自己想念女方的訊息，糾纏難清。

欺凌的滋味

在鎂光燈前的 Selena Gomez 是位風光的大明星，所到之處都有粉絲追隨，就連在網路世界，她的「Instagram 皇后」地位，也難有明星能動搖。可是，私底下的她，其實跟《13 Reasons Why》中的角色無異，難逃欺凌的魔掌。

在宣傳劇集的時候，Selena 也曾向媒體坦言，《13 Reasons Why》故事中的角色，甚有她的影子。她表示自己加入了 Disney Channel，就像是全世界最大的高中，又怎會不清楚被欺凌的滋味？事實上，雖然年紀輕輕的 Selena 就擁有著別人難以追求的名聲，但同時讓她經歷著別人難以想像的壓力和惶恐，她更曾經因為這些焦慮不安，要接受心理療程。

社交媒體的副作用

社交平台是樣有趣的玩意，既可載舟亦能覆舟，它一面可以讓 Selena 的人氣和事業更上一層樓，卻又可以讓她承受著的壓力爆煲。身為全球 Instagram followers 最多的明星，Selena 的一舉一動，每字每句，都被全球注視，不論是身材有變，還是被拍到跟誰人約會，也會成為人家茶餘飯後的話題，甚至是 haters 攻擊的題材。

一直患有紅斑狼瘡症的 Selena，就曾經因為發病時被拍到身形腫脹的照片，被網民嘲笑和攻擊。而當去年 Selena Gomez 宣布要腰斬巡迴歌唱並暫別樂壇時，她就正正表示是因為紅斑狼瘡症所引發的焦慮症和抑鬱症，所以要入戒療所接受治療。看見一個年輕貌美的女生要受到病魔煎熬，還要受到外間的冷言冷語，實在讓人心痛。

哪兒跌倒，哪兒站起來

半年前，那個穿著鮮紅色長裙，在 AMA 的台上拿著剛獲得的獎項，向觀眾哽咽地說「Because I had everthing, and I was absolutely broken.」的那個 Selena，經已脫胎換骨，重新出發了。對 Selena 來說，一路走來所遇到的所有，從來都不容易。可是，正如她自己所說，「If you』re broken, you do not have to stay broken」。讓人心碎的事，每個人都必定會遇到，但重點是如何讓心房的洞慢慢補起來。

Selena Gomez 所用的方式，或許是先沉澱，讓自己消失在大眾面前，給自己保留一個喘息的空間，再調節自己生活的方式。以前的她，自言是個努力要討好所有人的人，結果讓自己辛苦得承受不了。現在，她選擇以另一種方式生活，更希望以自己的過來人身份，勉勵所有跟她經歷同樣事情的人。

我們或許會看到許多人的人生覺得很順遂，讓人好不羨慕，可是當別人在背後痛苦時，其實我們又知道嗎？人生中的悲傷和挫敗，每天也有機會在我們身邊發生，我們可以做的，就只有好好面對它，以自己的力量打敗這些人生的障礙。同時，我們也該像 Selena 一樣，好好關心身邊的人，在遇見低潮時能握著一雙友誼之手一同渡過，不是能走得更容易嗎？

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