淑女好嗎？淑女的很多生活動作都是有損健康的
健身
05-06
壞習慣：淑女坐姿 最後一個淑女坐姿，非必要時大家別使用！
因為歪一邊的將力量壓在單腿上，不僅會讓骨盆歪掉，
也會讓被壓著的腿血液循環不順，導致腫脹喔！
雖然會有點辛苦，但從走路的姿態到坐姿都該注意喔！
因為以上這些壞習慣通通會讓下半身變胖，而若穿裙子怕走光，不得不翹腳、少女坐姿的話，小編建議可以改成用外套蓋著就好！
畢竟擁有好的下半身比例，總比圖一時的好看坐姿來的好吧！
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