上瘦下胖？看這裡 這搭配一穿好身材就出來了！

上胖下瘦的悲傷你不懂，就像白天不懂夜的黑

這麼美的臉，配上這麼大的屁股，這麼粗的大腿，一轉身就「大娘」了……

哦不！竟是『小胖』了……（

上瘦下胖，俗稱「梨型身材」, 典型特點就是肩膀窄，屁股肥

[豐乳肥臀代表：卡戴珊小姐]

雖然百科中都認可了「梨型身材」的一大好處就是「最能體現女性優美曲線，眾多男性趨之如騖」。但亞洲姑娘們，你們可不能被金大姐的大ass迷惑，也拚命地把上半身勒緊，凸顯的可不是「S」，而是月半！

因為上瘦下胖的身材，一旦上半身穿得很緊身突出線條的話，下半身就會看起來更！月半！

上瘦下胖的痛苦，你懂得。上瘦下胖找不到褲子穿的痛苦，你更是痛徹心扉。

化妝和服裝是愛美的女人出門前的標配，但是穿衣服和化妝又不一樣。化妝可以一妝百用，穿衣服卻必須根據身材比例來搭配。第一追求絕非是凸顯優勢，而是整體協調，不要一味遮擋，也不要一味暴露，衣服，能顯身材顯氣質最重要！

〖有曲線，才有氣質〗

關於褲子· 緊身褲

光是想像著那模特身上緊身的！苗條的！牛仔褲！穿過我壯碩的！大腿和肥碩的！臀部，再到達我纖細的！腰部！不明覺厲不寒而慄聞風喪膽膽戰心驚風聲鶴唳心有餘悸毛骨悚然……（一緊張就把所有會的成語都用上了，還是不足以形容「下身胖」們穿不上緊身牛仔褲時是多麼的絕！望！）

其實不用太方，看下面

A. 千萬不要選擇長度超過腳踝的緊身褲，同時必須搭配高跟鞋

解析：

一來白皙的腳背和褲子鞋襪形成對比，吸引人的注意力；

二來腳踝是我們腰部以下最骨感的地方，顯得靈巧纖細，腿有延伸感，顯得長。

都是套路！難怪你們在零下幾度的氣溫里還堅持裸（凍）露（傷）腳踝了。

穿高跟鞋和平底鞋的區別不用小美告訴你了，看圖

沒有對比就沒有傷害，平底鞋只屬於跟腱超長和腿瘦如柴的姑娘，不然你可以試一試。

B. 答應我，把你的緊身上衣扔掉！一定！

請給你的緊身長褲搭配上垂墜感好的寬鬆上衣，嚴格控制長度，長及大腿；胸大的妹子，請一定要在外面套長外套！（還不到秀胸的時候）

多麼清純的衣服都被金大姐的大胸大屁股穿出了「豐腴肉感」的味道...

因為下半身胖的最大悲劇就是穿緊身褲時，臀部和大腿部分塞進褲子里，感覺想要炸出來了，穿褲子會有緊繃感，所以上身要寬鬆，如果上身也緊的話，就會顯得人更粗壯，缺點暴露無疑，別說露腳踝，露腳趾都無力回天了。

長上衣，首先就遮住了過寬的胯部和肥壯的大腿，其次將還算纖細的膝蓋和小腿部分凸現出來，整體就顯得更協調了。

再次強調，不！要！露！胸！

這裡提醒大家一個減肥過程中女人們比較難以接受的事：瘦身先瘦胸

這個說法是真的。尤其是不針對局部的全身減肥，要瘦都是全身在瘦，減肥之後想要胸部沒變化幾乎是不可能的。重力作用導致脂肪下沉，脂肪的沉積部位受激素影響，因為減肥是減少脂肪的過程，胸部脂肪沉積多比例大，被減掉是正常的事兒！不過只要減肥方法正確，並且減肥過程中有專門的營養師進行調理，『胸』還是會慢慢長回來的。

解析：

脂肪：乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫，沒有脂肪你的乳房是不可能保持翹挺的。所以適當食用一些白肉。

蛋白質：蛋白質不僅是幫助身體消耗脂肪的最大助手，還是保持肌膚光潔嫩滑有彈性的不老配方，為了營養乳房，愛美的我們都不能拒絕蛋白質。平常生活中富含膠原蛋白的食材如肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等，你！都！不！能！吃！乖乖多吃點蛋類、牛奶、酸奶、魚類、蝦蟹類蛋白質豐富的海鮮，以及橘子、胡蘿蔔等富含維生素的食物。

·直筒褲——腿粗星人的救星

既可以遮蓋腿部的缺陷，又可以後天長成「大直腿」

雖然說細長直大白腿是必須基於先天基因和後天良好生活習慣的厚愛的，但是針對局對的細節性減肥還是可以糾正各種腿型劣勢的。

幾種典型的腿型：

你的腿，得瘦瘦了

闊腿長褲對身高有點要求

上瘦下胖的姑娘可以選擇闊腿長褲，娛樂圈風靡大街小巷+機場的各種示範，姑娘們可以上百度down一下。但是！中長、短款的絕對不可以 顯矮！！！

范小胖的正確打開方式：

當然，還是有很多妹子不管身長几尺都哭著喊著要給闊腿褲帶鹽的，所以還是為大家整理了如何正確穿出有身材的闊腿褲。

解析：

一定要選擇垂墜感好的闊腿褲；

必須是真正的闊！腿！褲！而不是喇叭褲；

請搭配你美美的高跟鞋！（不要害怕腳疼，穿穿就更疼了，疼怕了你就會更努力減肥了。）

點評：莫名想起了媽媽當年的【的確良】——垂墜感褲型中的戰鬥機！時尚就是一個輪迴嘛，配上高跟鞋，簡直有一種腿要延伸到地平線的感覺。

你能看得出時尚博主杜瑪是有152cm嗎！

感嘆，腿長星人，即使屁股和你一樣大、大腿跟你一樣粗，也還是美的！

所以，你只能發揮你唯一的存在感了，請把腿瘦下來。

裙子·A 字裙——妥妥的小仙女標配

從腰部散開的A字裙是上瘦下胖的姑娘拗身材的首選，胸腰腿，集齊S身材標配！

關於腰的重要性，已經不想再重複了。·長裙——心塞到無法言語

港真！還以為懷上了呢……

簡直就是搭配界的《葵花寶典》——欲蓋肥肉，必先全遮。下半身不是那麼胖的妹子，用顯腰線的質感型裙子襯托一下比較好，否則還是不要穿長裙了。

·直筒裙、鉛筆裙

大屁股還敢穿鉛筆裙？！當然可以！雖然臀部大，但是如果臀型還不錯的話，鉛筆裙妥妥地穿上身：不管上身穿外套還是穿長襯衫，請遮一半，大大方方露出下半部分就好了。

臀部又大又翹又不是什麼丟人的事情，你想過那些為了翹臀去注射玻尿酸的人的感受嗎？所以，你大可不必害（丟）羞（人），遮住一部分讓美變得若隱若現。如果你的臀型不夠蜜桃的話，一條長外套，搞定！

好了，微胖界的妹子們，小編已經掏空了心臟給你們整理出這些凸顯身材的穿衣經了，望各位美美們進階街拍美人！（雖然到最後，你還是會覺得，不夠瘦的你少了浪費了很多街拍的底片）

留言區是開放的，歡迎來吐槽一下你的各種減肥煩惱，經驗慘痛者小編會解答的哦。歡迎大家來吐（減）槽（肥）。

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