女人一生鍾愛香蕉，但是方法錯誤會讓你後悔一生，身體受不了
說起香蕉，大家應該都不會陌生和討厭。香蕉滋味香甜，可以和很多食材搭配製作出美食。香蕉能夠潤腸通便，還可以補充身體缺少的各類礦物質，且口感軟糯，適合各類年齡層的人食用。
但是，吃香蕉也是有正確的時間選擇的，在錯誤的時間吃只會損害健康。
空腹的時候吃香蕉對胃不好，因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化，如果一定要吃香蕉，肯定會加快腸胃的運動，促進血液循環，是的心臟負荷變大，很容易易導致心肌梗塞。
香蕉在正確的時間吃有益於排便，也可以美容養顏，香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用。下午4點的時候，人們會有一點點的飢餓感，雖然吃香蕉能夠補充能量。
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