面部預防皺紋，要做到這幾點！

1、用冷水洗臉：冷水洗臉不僅能清潔皮膚，預防皮膚病，對於防止皺紋的出現也頗有效果。

2、保持足夠的水分：每天應攝入適量的水，標準是:體重乘以14毫升，這樣，不但可以使皮膚保持足夠的水分，而且還可以清血、除酸和調整血液。果汁、蔬菜汁等還可以淡化皮膚的斑點，使顏面更加美麗。

3、合理的飲食：合理的飲食對皮膚的代謝、分泌和營養頗有補益。

4、心情舒暢：心情舒暢是預防皺紋出現的秘訣。

5、顏麵皮膚保養：每晚在額頭、眼角等容易發生皺紋的地方塗抹保養護膚品，供給皮膚充足的營養。

6、按摩：可以用兩手掌從額頭向頜部用力按摩，每天最少1次，這樣皺紋雖不能被完全平展，但它會漸漸變小、變淺，尤其對於預防皺紋的過早出現這種按摩方法更為有效。

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