六種生活中常見食物養生又健康，家中常備這些好食物，保持健康其實很容易！
養生
05-06
一、胡蘿蔔——延緩老化，預防癌症；
二、白蘿蔔——改善食物中毒和宿醉，具有美膚效果；
三、生薑——改善畏寒症，祛除百病之源；
四、萵苣——降體溫，消除頭腦疲勞；
五、豆腐——預防高脂血症，強化大腦功能；
六、雞蛋——滋養強身，預防畏寒症，延緩老化。
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