危害身體的食品，看看自己平時都吃了些什麼？
食品安全一直是我們關心的，可是我們平時卻不一定注意到自己在吃著各種各樣的垃圾食品，下面小編總結出公認的一些垃圾食品，看看自己是不是經常在食用？
腌制類
腌制類的食物含有亞硝胺，可能會引發鼻咽癌、腸胃炎、潰瘍，會加重腎臟的負擔，從而引起高血壓。其是留在呼吸道和消化道的定時炸彈。
油炸類
油炸類食物，因為熱量高，所以容易導致肥胖，引起心血管疾病。因其在油炸過程中已經破壞了食物的蛋白質和多種維生素，所以營養被破壞，而且還會含有大量致癌物。
燒烤類
燒烤過程中，會使蛋白質變質，食用後會加重肝、腎臟負擔。並且會生成大量的致癌物質三苯四丙吡，長期食有誘發癌症的危險。
汽水類
汽水、可樂等碳酸飲料中含有過量的磷酸和碳酸，會帶走身體大量的鈣質，並且含糖量過高，多飲之後會有飽脹感，影響正常得飲食，長時間飲用會導致肥胖。
速食麵類
速食麵營養低，其中含鹽量高，並且有人造脂肪、香精、防腐劑等物質，會使腎臟負擔加重，影響心血管健康。
蜜餞類
蜜餞話梅類食品中含有香精、亞硝酸鹽等物質，會使人體腎臟、肝臟負擔加重，有引起高血壓危險。
TAG:藝人憔悴 |
※蕎麥食品能夠我們的身體帶來什麼好處？適合哪些人吃呢？
※蕎麥食品能給我們的身體帶來什麼好處？適合哪些人吃呢？
※讓人越吃越瘦的食品，看看你的食譜裡面有沒有？
※忠告：喜歡油炸食品的人，看看這些危害再考慮要不要吃！
※想抑制自己吃垃圾食品的心？就多看看「原諒色」
※食品工業加糖史，看看為了讓我們吃糖，糖企做了哪些污齪勾當！
※你在懷孕的時候忌口了嗎？還是不要吃垃圾食品
※前列腺不好的男人，再貪吃，也不要吃這幾種食品，否則會把身體「吃垮」
※你身邊有懷孕時還吃垃圾食品的人嗎？孕期亂吃東西真的太可怕了！
※遇上這樣的農家菜，不講價直接買，真正的綠色食品，怎麼炒都好吃
※垃圾食品是人性最後的救贖？不，為了健康請不要吃這些食品！
※那些讓人哭笑不得的「山寨」食品，你吃過幾樣？太有才了
※這些假的健康食品有危害，別再給娃吃了
※關於保健食品，這些事兒如皋人都來看看
※這些兒童食品安全常識，你真的都了解嗎？別再「禍害」自己孩子了
※醫生從來不買的4種食品，你知道嗎，看看
※你覺得好吃卻對身體沒有好處的食品
※果凍不僅好看也好吃，為什麼會被稱為垃圾食品，難道真的很臟嗎？網友：重口味！
※街邊最髒的「垃圾食品」，明知很臟，卻還是控制不了自己的胃口！
※都說泡麵不健康，是垃圾食品又致癌，可是真的是這樣嗎？