連續腹瀉找不到病因，或許這篇文章能給你答案

相信很多人在生活中都會遇到這樣一種現象，就是連續那麼幾天，每天早晨起床時都腹瀉，大便不成形，但也不是水樣便，而白天的時候身體一切正常。去醫院檢查血常規，各項指標都在正常範圍內。這個時候就不知道如何是好了。

其實這種情況可以考慮是五更瀉，中醫又稱「雞鳴瀉」，是腎陽虛的表現。五更瀉多見於中老年人，年輕人偶見。病人多在晨起時發生腹痛、腸鳴、腹瀉等癥狀，主要表現為大便不成形，呈糊狀，無黏液，無膿血，大便常規化驗無異常。天冷時，癥狀加重，但瀉後身體一切正常。

治療五更瀉生活上，應注意調理，避免吃生冷的食物，不要過於勞累和熬夜。不過，特別提醒年輕人，沒必要專門吃補腎陽的葯膳。

其實治療這種腹瀉還有一個比較簡單的方法就是粗鹽熱敷，最簡單的就是找粗大顆粒的食鹽300克，放入鐵鍋內在火上炒，並用鍋鏟不斷翻動食鹽，待食鹽被炒得發黃、發熱了，就將其取出，然後用干毛巾把它包起來，熱敷在胃腸部位。如此堅持六七天後，五更瀉的癥狀就會明顯減輕。

如果很多人覺得自己沒有具備這樣的條件，沒辦法去炒粗鹽其實也很簡單，有很多都已經做好的粗鹽，自己只需要微波爐加熱就可以放在腹部進行熱敷，比如下面這個，還是加入了艾草，效果更佳理想。

熱敷需注意熱敷後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素；

經常清洗外包裝袋以保持清潔衛生。

經期的時候最好暫時停用。