專家提醒：孕婦千萬不能吃的這些菜，特別是最後一種，趕緊告訴家裡的孕婦！
我們都知道，平時孕婦在選擇食物的時候要尤其的慎重，什麼能吃，什麼不能吃，都需要詳細的了解，這樣以免對胎兒造成危害。那麼到底有哪些食物孕婦不能吃的呢？
1、菠菜：因為菠菜含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，從而會容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響，所以在懷孕的時候最好不要吃菠菜。
2、腌制過的鹹菜：或許有很多人不知道，其實腌制的鹹菜、酸菜等都不適合在孕期里食用。因為腌制的食物中多含有大量的硝酸銨，吃了容易導致胎兒畸形，所以平時還是要多注意。
3、黑木耳：因為黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利涼血之弊，所以不利於胚胎的穩固和生長。因此根據綜合考慮，孕婦不宜吃黑木耳，特別是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更不應該吃。
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