多吃高粱，百病不長

高粱米性微涼，假如家中孩子出現鼻子干、身上生瘡、面如火燒、總是口渴、煩悶等癥狀，尤其是一些心火引起的熱證，您就用高粱煮粥或蒸成米飯給孩子吃，作為輔助的治療，效果往往出奇制勝。

高粱，到現在已經有大概5000年的歷史，可真算得上是糧食中的開國元老了。高粱有多個品種，按顏色來分，有青梁米、黃梁米、白梁米。「黃粱一夢」典故中的黃梁，就是指這種黃高粱米。

作為糧食，高粱可以讓人充饑，作為可口良藥，它有著出色的養生與治病功效，知道這一點的人恐怕就不多了吧。

·高梁止瀉、利小便

高粱可以止瀉、利小便，治療小便淋瀝、小便中有血和泄精。據古書記載，因脾虛而出現痢疾時，每天吃用半升青梁米與神曲煮的粥，很快就能痊癒。還有一位老人小便中帶血，醫生讓他用車前子與青梁米一起煮粥吃，引熱下行，老人也很快痊癒。

·高梁能解水中毒、治嘔吐

人在特別口渴的時候見到水，是很容易狂飲的，假如有些人因喝水過量導致急性或慢性水中毒，表現出胸悶、心慌等心受邪的癥狀，這時用黃梁米煮水喝就能夠很快消除這些癥狀，其實，不僅是黃梁米有效，其他品種的高粱米也有一定的效果。

高粱還可以治療嘔吐。如果哪位朋友因胃虛嘔吐，可以用高粱米和生薑一起熬粥喝，很快就可以痊癒。

·高粱米性涼，能治熱證

高粱米性微涼，假如家中孩子出現鼻子干、身上生瘡、面如火燒、總是口渴、煩悶等癥狀，尤其是一些心火引起的熱證，您就用高粱煮粥或蒸成米飯給孩子吃，作為輔助的治療，效果往往出奇制勝。

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版權聲明：文章摘自《不生病的智慧3-易經養生說明書》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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