李湘年過40還滿臉膠原蛋白，原來他們家冰箱里經常備著它
之前李湘參加一檔綜藝節目，在節目中展示了她們的家冰箱，冰箱當中這幾種食物，讓人才知道，原來年過40的李湘生活過的這麼精緻，難怪一點都不顯老。
滋補花膠
最讓人注意的是花膠，當中何炅從她們家冰箱中拿出花膠來的時候還是比較讓人驚訝的，花膠有補充膠原蛋白的作用。
花膠是跟燕窩其名的「八珍」之一，它其中含有了豐富的膠原蛋白，跟多種維生素微量元素，具有很好的保養肌膚的功效。
以上是價格比較高的食物，但是其實還有一些普通的豐富的膠原蛋白的食物，例如桃膠，它對肌膚營養也是比較高的。
桃膠中含有的豐富的膠質物質跟木瓜一起食用對皮膚極好好處，而且還有豐胸的效果，女性朋友可以在家中多多食用，效果不比以上兩種食物差。
體內濕氣重肚子大不要慌! 飯後一杯水, 趕走五臟濕毒, 排毒減體重
人體如果濕氣重，也是很容易生病，感到不舒服的，尤其是在夏天，如果不注意防濕氣重，則很容易造成身體浮腫、大便粘滯等癥狀，整個人也會覺得渾身無力、食慾減退等，可以吃點這些改善一下：
取自荷花之新鮮葉片，晒乾使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。
土茯苓乃白合科植物，其根入葯。具促進體內水分流動之功效，利尿並具安神之效。不管是屬於寒濕類，還是屬於濕熱類等其他類型，都可以食用茯苓加以治療，不用擔心茯苓會增加病症的嚴重程度哦。
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