肥胖人吃這3種食物，不看醫生不吃藥，三高不再上門找
糖尿病是最常見的一種疾病，但是前期的時候並沒有明顯的癥狀，嚴重影響著我們的健康，所以養生對我們來說是非常重要的，那麼我們日常中如何可以更好的預防糖尿病呢，多吃以下這幾種食物。
西蘭花
此物不僅防癌，而且對高血壓、心臟病有調節和預防作用。其中含有硫化葡萄糖苷，有抗癌功效，可預防多種癌症。西蘭花中的維生素C，能增強肝臟的解毒能力，提高機體的免疫力。
西葫蘆
西葫蘆含有維生素C，可增強胰島素的作用，調節血糖，有效地預防糖尿病。
西紅柿
西紅柿不僅熱量低，還富含胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠，適合糖友每日食用。由於血小板過分「黏稠」，2型糖友較常人更容易出現動脈硬化和其他心血管疾病。
以上這3種食物都是常見的，而且隨處都可以買到，一定要常吃哦。
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※這5種食物醫生不敢吃，我們吃的可嗨了！
※孕媽解饞，忍不住吃了孕期「禁食」，醫生提醒這些食物再饞也不要吃
※這兩種女性的肚子餓不得，醫生說要多吃肉，不能整天吃素食
※這3種食物看著不起眼，常吃卻一口口「喂大」癌細胞！醫生從來不吃
※經常服用降壓藥的人千萬不要吃這幾種食物，要不然醫生也救不了你！
※醫生再次提醒：不想被胃病纏上，這5種食物要多吃
※體內膽固醇高，不能吃那些食物？醫生提醒：這幾類食物碰不得
※這4種食物能不吃就別吃了，醫生提醒：好多癌症都是它引起的
※醫生從來都不吃這4種食物，全家都不讓碰，會吃走你的健康
※醫生忠告：血糖高，一定不要吃這5種食物，很多人卻控制不住！
※這3樣食物睡前吃，吃走健康，醫生從來不吃，很多人還在傻傻的吃
※醫生從來不碰這幾種食物，你還吃得津津有味，看完你還敢吃嗎
※醫生再三提醒：夏季再熱吃這幾種食物時千萬不要吃西瓜，不看會後悔！
※醫生從來不吃這四種食物，建議群眾也不要吃，這對他們的健康不好！
※醫生提醒：這四種食物盡量不要吃，容易增長癌細胞，很多人都在吃
※醫生提醒：高血壓患者不止少吃鹽，還有3類食物也不能多吃！
※醫生：癌症不可怕，就怕這三種常見的 抗癌蔬菜你不吃！
※醫生建議：糖尿病不止要少吃糖，這2種食物，吃多了反而沒有好處
※醫生從來都不吃這4種蔬菜，也不準家人吃，你還在吃嗎？
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