好消息：降糖最大剋星來襲，常吃不去醫院搶病床，勝過一切的中藥
生活水果提高了，吃的好了，穿的好了，當然醫院也是越來越擠了，尤其是跟「糖」相關的疾病，如果我們在生活中如何預防高血壓呢，小編推薦3種不常吃的食物，卻是降糖的高手，快來看看吧。
橄欖油
橄欖油
橄欖油就是常見不常吃的，很多人可能會覺得貴不買，其實並沒有哪么貴的哦，幾乎都可以吃的起，橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸，有助於2型糖尿病患者降低血糖水平，改善胰島素的敏感性。糖尿病人在涼拌或炒菜時，都可以加入少許橄欖油。
魔芋
魔芋中的葡萄甘露聚糖對降低血糖有很好的效果，能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐後血糖，並能降低糖尿病人心血管併發症發生的風險。
深海魚
深海魚類富含蛋白質，碳水化合物含量極少，而歐米伽3脂肪酸的含量卻非常豐富。它能幫助糖尿病人降低體內膽固醇和甘油三酯，降低患上心臟病的風險。這個就是購買起來比較困難，一般在大城市可以買到，小的地方很難能買到真的。
當然還有更多的食物也是非常不錯的，番茄、黃瓜、醋等。
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