高血壓纏身，控制血壓很簡單，一個新辦法很靈驗

人的年紀大了，就容易生病，很少人會無病而終，對於這個問題，我想大家可以討論下，有些人說是因為人的善良得到的好報，惡人總是會萬病纏身而終。對於生病這也是非常多見了，而且高血壓也是老年人非常熟悉的。

高血壓屬於慢性疾病，雖然起初會身體沒什麼多大的影響，如果長期血壓得不到控制，就會慢性對人的心、腦、腎、肝等器官造成傷害。而且還會引發心血管疾病，這才是最大的危害。

前期的高血壓中午易發生眩暈現象，而且帶有眼花的癥狀；容易胸悶，這都是血壓影響血管的供血導致心臟血液出問題引起的胸悶；劇烈性頭疼，這種頭疼不像平時的感冒，而是非常的劇烈，像腦袋爆裂開的感覺。

對於高血壓的預防，心腦血管科李主任有這樣的看法：首先控制熱量的攝入，少吃高糖類食品，容易引起血脂增高；少吃鹽，鹽是導致高血壓的原因，經過研究表明一個人正常每日攝鹽量不得超過6g，不然容易引發高血壓；少吃紅色肉類，此類肉會提高尿酸的量，容易對心、腎、肝造成影響。

對於防治李主任，也給出了看法，患上高血壓前期患者，建議堅持食療與運動觀察一段時間，如果病情沒好轉再服用降壓藥，此辦法是為了避免一些高血壓臨界患者，錯過不服用藥物的治療辦法。

對於食療李主任還介紹了一種中藥降壓藥，此茶名叫桑葚炎火麻茶，對於高血壓患者有著降血脂改善高血壓的作用，而且對於前期眩暈、頭疼患者效果最佳。

配方：桑葚、火麻仁、黑木耳、黃精、葛根、番石榴果、決明子、萊菔子

製法：煮過中藥的大家都會煮吧，其實很簡單，就是把以上的藥材準備好，放入到砂鍋中煎熬半小時即可代茶飲用了，每日早晚飲用一劑，堅持服用一個月為一個療程，當然如果煎熬麻煩，可選擇代泡茶，不過配方要認準了。

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