留意：你餵奶的姿勢是錯的，難怪那麼痛！

新手媽媽餵奶，總是會碰到這樣或者那樣的問題。其實，餵奶也是有標準姿勢的，姿勢不對，媽媽和寶寶都遭罪。

有些媽媽餵奶感覺痛，極有可能是銜乳的姿勢不正確。一般正確的做法是，乳頭要對著寶寶的鼻尖而不是他的嘴唇，含乳應該是孩子主動而不是被動地壓著頭進行的，這兩點做對，寶寶的口腔自然會張大到可以充分包住乳暈，而不是只叼著乳頭，這樣的餵奶姿勢，寶媽在餵奶的時候就不會產生疼痛了。

除了寶寶銜乳的姿勢，寶媽在餵奶時的姿勢也要正確：

1.體位舒適

在餵奶的時候，寶媽的可能會有各種姿勢，寶媽心情愉快，採用舒適的體位，放鬆全身肌肉，對乳汁排出很有幫助。

2.母子緊密相貼

不管是怎麼抱著嬰兒，在餵奶時，嬰兒與母親最好相貼一起，寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴和乳頭處於同一水平。

3.不要讓嬰兒鼻部受壓

餵奶的全過程，最好不要讓嬰兒的鼻部受壓擠壓，最好保持嬰兒的頭和頸稍微伸展，以避免鼻部壓入乳房，影響到呼吸，更要防止嬰兒頭部和頸部過度的伸展而導致吞咽困難。

4.餵奶時手的姿勢

寶媽的手的姿勢一定要正確，可以將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起乳房餵奶最好。避免剪刀式夾托乳房，除非奶流過急，嬰兒有嗆奶的風險。否則這樣的姿勢會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒把大部分的乳暈含入嘴中，不利於充分擠壓乳竇中的乳汁。

此外，有些母親習慣躺在床上給孩子餵奶，這種姿勢是不對的。躺著餵奶時，嬰兒的咽鼓管短，位置平而低，一部分奶或者是小兒嘔吐物搞不好會帶著細菌流進孩子的耳朵裡面，嬰兒的免疫力低，細菌入侵耳內，寶寶容易患急性化濃性中耳炎，治療不及時，後果更嚴重。所以，一般不建議媽媽躺著在床上給寶寶餵奶。

母乳餵養，能夠增強寶寶的抵抗力，幫助寶寶腸胃消化，身體更健康，母子感情更密切。寶媽採用正確的母乳餵養姿勢，對產後子宮的恢復也很有幫助。只要寶媽哺乳和寶寶銜奶姿勢合理，乳頭疼痛是可以避免的。

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