立夏時令，寶寶的養生灸方和推拿方法

正所謂說，春夏養陽，那麼養陽重在養心，那麼心對於在夏季，這個時候呢咱們的心旺腎衰就是這樣子的。那麼中醫認為呢此時在這個時候咱們人體心臟功能處於一個旺盛的一個時期，那麼遵循這個就是四季的一個養生的法則，那麼在這個時候在夏天的時候就應該對咱們的心臟特別的保護。

哮喘病人應該這樣灸，冬病夏至。

立夏吃蛋，石頭踩爛

定要把握好這這難得的時間然後灸療，就是保健不一樣，那麼後面就是為咱們後面秋收冬藏積累本錢。就是為咱們的身體秋冬折收藏的時候我積累這個本錢所以在聖人說的話，就是春夏養陽，秋冬養陰以從其根本，那麼最適合灸療的季節也就是夏季了

立夏見三新

櫻桃、青梅和麥子

那麼咱們的夏季陽氣升發的時候，然後利於咱們灸療直抵達這個病初發揮他的一個作用，那麼所以咱們從立夏夏天的第一天，也就是立夏這一天一直開始施灸可以灸到咱們的就是夏天然後就到咱們的三伏結束，那麼對應咱們的就是一些寒症，身體屬於寒症的一些病症然後往往有意想不到的一個效果。

具有滋陰清熱、潤肺止咳的效用。

絲瓜熬水洗澡去痱子

「暑熱症」醫學上稱它為小兒夏季熱

西瓜汁、綠豆湯、冬瓜水

綠豆粥、紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。