懷孕期間能不能吃桃子?應該注意什麼?
很多孕婦想吃桃子,但是又不敢吃。那麼,孕婦能吃桃子嗎?在這裡,中醫專家可以肯定的告訴大家,孕婦可以吃桃子,但是不宜多吃。
孕婦吃桃子的好處
1、孕婦吃桃子可以補鐵,生津潤腸,桃子含有比較高的營養價值,富含:鈣,鐵,磷,蛋白質,脂肪,糖等。
因此,孕婦吃桃子可以防止貧血,同時可以防止便秘。
2、桃子屬於溫性水果,富含營養,養陰生津,對治療肺病有獨特功效,對低血糖,肺病,虛勞喘嗽的孕婦有很大幫助
3、桃子富含維生素B,C,孕婦吃桃子可以補充維生素。但是需要注意的是不能吃太多,而且要去皮吃,避免桃子皮有防腐劑等。
4、降低血壓:桃子還可以降低血壓,妊娠期合并高血壓,或者高血壓合并妊娠的准媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫:桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。
很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這種情況得到緩解。
孕婦吃桃子的注意事項
1、桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人「上火」,孕婦本身體內熱量就大,再加上桃子可能會火上澆油。吃了太多可能會增加孕婦流產的風險。
2、桃子忌與甲魚同食。
3、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
TAG:母嬰手冊 |
※懷孕後,能吃桃子嗎?孕婦吃桃要注意這3點,胎兒才會更喜歡!
※這種桃子能不能吃?為什麼長這麼小?您不知道吧
※夏天吃桃子對身體有好處嗎?什麼人不能吃桃子?你能吃嗎?
※醫生提醒:桃子便宜又好吃,但卻不能和它一起吃,希望你沒吃錯
※桃子和啤酒能一起吃嗎 不能與什麼同吃
※孕期能吃桃子嗎?但孕媽別把桃子跟這些一起吃,不僅傷身還傷胎
※誰說孕期不能吃桃子?但吃桃子的這些講究,大部分人不知道!
※你知道夏天吃桃子對身體有好處嗎?什麼人不能吃桃子嗎?
※夏天吃桃子對身體有好處嗎?什麼人不能吃桃子?這是我聽過最有趣的回答
※懷孕的人可以吃桃子嗎?會不會對胎兒有影響?
※注意了:桃子能補氣益血,美容養顏,但是這3類人不適合吃!
※愛吃桃子的注意,夏天桃子是我們的「救世主」,但這種情況不能吃
※桃子被譽為「果中皇后」,可糖尿病人能吃嗎?有一點需要注意
※糖尿病能吃桃子嗎?說出來你都不一定會信,漲知識了
※闢謠:桃子不能跟西瓜一起吃?吃桃子時,真正要注意的是這幾點
※忠告:吃完桃子一小時,不能碰此物,吃了就是沒病找病!
※較真:有四種人不能吃桃子?你可別被帶到坑裡,畢竟桃子那麼好吃
※夏日美味的桃子,居然不是人人能吃,究竟什麼人不能吃桃子?
※桃子熱銷的季節,好吃解暑,但是吃桃子需要注意的誤區你應該知道
※桃子不能跟西瓜一起吃?夏季吃桃子,真正需要注意的是這幾點