高跟鞋又痛又累腳？不會這些技巧就麻煩了

很多妹紙都很愛高跟鞋，可是經常苦於穿高跟鞋帶來的疼痛，而且長期這樣對腳部的危害也是灰常大的！所以今天夫人就要告訴大家幾個穿高跟鞋的妙招，如果你需要穿著高跟鞋站著或走8小時以上，這幾個小技巧能為你減輕不少疲勞感。

一：先用濕毛巾在磨腳的鞋 子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用鎚子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。

二：拿張報紙，捏成一 團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。

三：如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

四：鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的la燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點夫人試過好多次了，很有效果的哦！~大家不妨試試！ 另外再附很好的小方法哦！

那麼高跟鞋怎麼穿不會痛？

要說這個，就要從以下三點做起：

NO.1 怎麼挑對不痛的高跟鞋（預防）

NO.2 買回高跟鞋後的應對（措施）

NO.3 脫下高跟鞋之後（緩解）

這不是指試穿舒不舒服那麼簡單，而是真正的高跟鞋只有符合下面幾點，才能安心穿上它們上街！不是每雙高跟鞋都會讓你腳疼！區別就在這兒~

1）45度才是完美

挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，觀察鞋子的重心要與鞋跟呈45°！那麼不管它的跟高度，至少它會是一雙舒服的鞋。45°的鞋會讓你整個腳掌受力均勻，穿上會很舒適。如果你目測下來是大於45°，或者60°的……那麼你穿上它走路不到5分鐘，你就會恨不得脫下它。一雙好鞋足弓設計一定要合理，能夠承擔壓力的足弓，可以讓高跟鞋也能像平底鞋一樣舒適。

2）鞋尖一公分翹起

把高跟鞋置於平地上，如果發現鞋尖翹起1厘米，那麼你買到了一雙好鞋。高跟鞋因為跟高所以腳會往前沖，微翹的鞋尖可以避免這種壓力，進而減少腳趾擠壓。因此買鞋時一定要看看鞋尖翹不翹。當然，鞋尖也不是越翹越好，過翹的鞋也會讓你的腳趾感覺不舒服。

3）3公分內的防水台

有人說，高跟鞋太高有什麼，有防水台就行！

錯！防水台高能緩解前腳掌的壓力，但同時帶來的負面作用就是「路感」很不明顯，尤其在上下樓梯及稍有不平的路面，容易造成意外傷害，很容易磕絆或崴腳。所以，防水台最好不要超過3cm。

4）選鞋時間有講究

這四點做到了，你就為後面的行走緩解了80%痛苦了。MM們也可以趕緊拿出高跟鞋來判斷一下喲！

NO.1粉色尖頭性感高跟鞋

推薦搭配：小腳褲+開衫外套

推薦理由：『 尖頭亮皮高跟鞋，這種漆皮的簡便優雅風會不會更加符合你的審美呢？淺口的設計，相當好搭配，精選優質Pu皮，上腳也相當舒適！ 』

NO.2淺口絨面高跟鞋

推薦搭配：磨邊牛仔褲+休閑外套

推薦理由：『 尖頭的設計更加有女人味，純凈的墨綠顏色更顯活力哦。耐看又百搭的款式，隨意搭配牛仔褲，都能給你不一樣的視覺體驗！ 』

NO.3T型帶高跟鞋

推薦搭配：

推薦理由：『 這款磨砂絨的綁帶高跟鞋，既有綁帶的時尚潮流元素，又考慮到舒適度選擇了厚底緩解行走的疲累，磨砂絨更是顯得大方有質感。 』

NO.4鏤空綁帶高跟鞋

推薦搭配：休閑七分褲+針織外套

推薦理由：『尖鞋頭與高跟的經典搭配，融合腰帶扣與鞋跟底獨特的方塊設計，更顯時尚魅力感。棕色不同於其它顏色，如果上身穿搭得當就會賦予自己獨特、脫俗的氣質哦~』

NO.5粉色蝴蝶結高跟鞋

推薦搭配：寬鬆純色襯衫+百褶裙

推薦理由：『磨砂皮的製作，上腳舒適輕鬆又透氣。鞋跟的線條柔美自然，能夠很好的展現女性的溫柔與嫵媚，怎麼穿都灰常的舒適自在。鞋後跟的蝴蝶結綁帶與鈴鐺吊墜設計更顯女性的魅力氣息哦~』

NO.6金色亮片高跟鞋

推薦搭配：大擺連衣裙+復古單肩包

推薦理由：『 在溫暖潮濕的春季，穿雙時尚的淺口單鞋，展現腳背的性感，綻放女性內在的成熟魅力。自然的金色系，通過亮片演繹，十分具有時尚感。 』

最後不要臉的求關注來啦~

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