慢性胃炎靠養不靠治，最好的辦法就是要養胃 好過你去醫院花大錢

胃炎，是一種胃黏膜炎症，分為急性和慢性兩種，是比較常見的消化系統疾病。

因此，得了胃炎，無論是急性的還是慢性的，都需要及時治療，不要延誤。

平時飲食一定要正常。

平時我們吃的東西，如果得了胃炎就要控制不能隨便吃了，這幾種食物可以養胃，不妨放到你的日常飲食中去：

1、麵條：麵條不像米那樣呈弱酸性，而且比較易消化，胃酸分泌得少，減輕胃部的負擔，所以更適合胃炎病人吃，日常可以吃一些麵條，最好煮爛一點，不要太硬。

2、豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等多種人體所需的營養素，有健胃養胃的功效。但由於豬肚中含有脂肪，不易被消化吸收，經常吃的話需要分泌更多的胃酸去消化它，會給胃加重負擔，因此慢性胃炎不適合經常吃。

有慢性胃炎的人需要特別注意自己日常的一些飲食習慣，除了不能吃過於刺激性的食物，如麻、辣等，也不要抽煙喝酒，建議大家注意這幾點日常生活安排，養成良好的飲食和生活習慣，才能早一點恢復。

從飲食上來說：

1、一日三餐定時定量吃飯，下午三、四點可加一餐，一定要定時定量，不要吃太飽。

2、日常吃的水果，盡量不要吃酸性很高或者含糖量過高的水果，推薦吃火龍果、蘋果，香蕉、梨等溫和性的水果。

結語：在平時的日常的生活中可以適當的運動一下。

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