真實故事：胖到3天穿壞牛仔褲兩個月瘦30斤，原來他是靠這個方法減下來的！
瀋陽 蘇洋 累計減重30斤
減重前170斤 減重後140斤
蘇洋從小就是個吃貨，而且偏愛零食、炸串、速食麵、飲料等一切高熱量的食物，10歲的時候就胖到了160斤。由於太胖，根本買不到衣服，褲子買回來三天褲襠就會崩壞，同學們一直嘲笑他是褲子殺手。
受不了冷眼與嘲笑，蘇洋決定節食減肥，誰知造成了嚴重的腸胃炎和脫髮，才16歲的他看上去就像個滄桑的中年人。
後來，蘇洋的父親為了做好表率，在營養老師的幫助下，通過營養+運動的方式瘦了30斤，蘇洋受到了極大的鼓舞，依靠同樣的方法，他在3個月里瘦了30斤。
「現在誰再跟我說買不到褲子，我跟他急!」能隨心所欲挑選衣服的感覺真的很好，彷彿人生時刻都是嶄新的。
瘦下來的變化讓同學驚呼完全認不出，走在路上也有女孩子愛慕的目光投來，這是以前從來不敢奢望的。
在減肥的過程中，他還愛上了運動。以前走兩步就氣喘吁吁，現在每天跑10公里完全不在話下，馬拉松也能輕鬆挑戰，覺得自己的活力時刻滿格。
你以前的期盼和夢想，都是在跟你說：「我在你變得更好的路上等你，只要你敢于堅持，你的人生一定會充滿驚喜。」
減肥其實並不難，貴在堅持，當然還要有技巧，想要更多減肥知識和減肥小視頻的可以加我，小編會陪你一起減肥!
嶶-信-號：jiaoering (長-按-復-制-添-加)
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