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1塊錢就能清腸通便還美容,怎麼吃都不長肉!

江湖傳言,有人的地方就有流派。


譬如豆腐腦、粽子門


甜咸兩派在江湖上「興風作浪」


這場面太壯觀了

1塊錢就能清腸通便還美容,怎麼吃都不長肉!


要說甜咸之爭也就算了


竟然叒爆出來麵條喜歡吃粗的還是細的


有完沒完啊!

1塊錢就能清腸通便還美容,怎麼吃都不長肉!



不多說,在甜咸方面


小公舉絕對站甜食黨!


一切甜食都是我的命根子


就連吃飯也離不開它

要說菜里加點甜點總有些怪怪的~


但加點它就超級合適


春天吃個南瓜,不僅能調理腸胃的油膩


還能美容瘦身


重點是,南瓜做法超級多~


今天就給泥萌說一說


搬好小板凳聽好咯!

1塊錢就能清腸通便還美容,怎麼吃都不長肉!



南瓜蔥油餅

1塊錢就能清腸通便還美容,怎麼吃都不長肉!



材料:


南瓜、蔥、麵粉、鹽、油、芝麻


步驟:


1.南瓜洗凈去皮,去籽切塊。

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2.蔥切末備用。

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3.南瓜隔水蒸10分鐘,然後把南瓜壓成泥。

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4.在碗里加入南瓜泥、麵粉、


清水攪勻,和成麵糰。

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5.取適量大小的麵糰,擀成麵餅。

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6.在麵餅上加入蔥花、芝麻和鹽,


然後捲起來,再用擀麵杖擀開。

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7.熱鍋入油,放入麵餅煎熟,


脆脆的南瓜餅就做成啦。

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小南瓜盞

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材料:


南瓜、糯米飯、肉桂粉、


煉奶、糖、油、葡萄乾


步驟:


1.南瓜去皮,去籽切粒,隔水蒸熟,再壓成泥。

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2.熱鍋入油,加入一部分的南瓜泥、


煉奶、糖、肉桂粉炒30分鐘,再放涼。

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3.南瓜泥放涼後,每份搓成小球。

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4.在碗里加入剩下的南瓜泥和糖,


加入糯米粉,揉成麵糰。

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5.麵糰均分成球狀,釀入南瓜餡再搓圓。

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6.南瓜盞稍微壓扁,用牙籤


做出南瓜造型,加入葡萄乾點綴。

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7.最後蒸10分鐘就可以吃啦。

1塊錢就能清腸通便還美容,怎麼吃都不長肉!



南瓜飯

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材料:


南瓜、鴨蛋、蔥、油、玉米粉


步驟:


1.南瓜去皮切塊,鴨蛋蛋黃壓碎。

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2.南瓜粘上玉米粉。

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3.熱鍋入油,放入南瓜油炸,


炸熟後撈起備用。

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4.熱鍋入油,加入鴨蛋蛋黃炒3分鐘,


再加入炸好的南瓜炒勻。

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5.最後灑上蔥花,伴著米飯,


實在太美味了。

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黃金南瓜條

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材料:南瓜、鹽、糖、油、麵粉


步驟:


1.南瓜切成條狀。再用鹽、糖腌制。

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2.南瓜粘上麵粉。

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3.熱鍋入油,放入南瓜油炸10分鐘。

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4.香脆的南瓜條就可以吃啦。

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有沒有很簡單呀!


老闆說了,您點一個


小編的工資就漲五毛!


謝謝大家啦~


版權聲明:本文內容由編輯處理,圖文皆來源於網路,版權歸原作者所有。

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1塊錢就能清腸通便還美容,怎麼吃都不長肉!



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