1塊錢就能清腸通便還美容,怎麼吃都不長肉!
江湖傳言,有人的地方就有流派。
譬如豆腐腦、粽子門
甜咸兩派在江湖上「興風作浪」
這場面太壯觀了
要說甜咸之爭也就算了
竟然叒爆出來麵條喜歡吃粗的還是細的
有完沒完啊!
不多說,在甜咸方面
小公舉絕對站甜食黨!
一切甜食都是我的命根子
就連吃飯也離不開它
要說菜里加點甜點總有些怪怪的~
但加點它就超級合適
春天吃個南瓜,不僅能調理腸胃的油膩
還能美容瘦身
重點是,南瓜做法超級多~
今天就給泥萌說一說
搬好小板凳聽好咯!
南瓜蔥油餅
材料:
南瓜、蔥、麵粉、鹽、油、芝麻
步驟:
1.南瓜洗凈去皮,去籽切塊。
2.蔥切末備用。
3.南瓜隔水蒸10分鐘,然後把南瓜壓成泥。
4.在碗里加入南瓜泥、麵粉、
清水攪勻,和成麵糰。
5.取適量大小的麵糰,擀成麵餅。
6.在麵餅上加入蔥花、芝麻和鹽,
然後捲起來,再用擀麵杖擀開。
7.熱鍋入油,放入麵餅煎熟,
脆脆的南瓜餅就做成啦。
小南瓜盞
材料:
南瓜、糯米飯、肉桂粉、
煉奶、糖、油、葡萄乾
步驟:
1.南瓜去皮,去籽切粒,隔水蒸熟,再壓成泥。
2.熱鍋入油,加入一部分的南瓜泥、
煉奶、糖、肉桂粉炒30分鐘,再放涼。
3.南瓜泥放涼後,每份搓成小球。
4.在碗里加入剩下的南瓜泥和糖,
加入糯米粉,揉成麵糰。
5.麵糰均分成球狀,釀入南瓜餡再搓圓。
6.南瓜盞稍微壓扁,用牙籤
做出南瓜造型,加入葡萄乾點綴。
7.最後蒸10分鐘就可以吃啦。
南瓜飯
材料:
南瓜、鴨蛋、蔥、油、玉米粉
步驟:
1.南瓜去皮切塊,鴨蛋蛋黃壓碎。
2.南瓜粘上玉米粉。
3.熱鍋入油,放入南瓜油炸,
炸熟後撈起備用。
4.熱鍋入油,加入鴨蛋蛋黃炒3分鐘,
再加入炸好的南瓜炒勻。
5.最後灑上蔥花,伴著米飯,
實在太美味了。
黃金南瓜條
材料:南瓜、鹽、糖、油、麵粉
步驟:
1.南瓜切成條狀。再用鹽、糖腌制。
2.南瓜粘上麵粉。
3.熱鍋入油,放入南瓜油炸10分鐘。
4.香脆的南瓜條就可以吃啦。
有沒有很簡單呀!
老闆說了,您點一個
小編的工資就漲五毛!
謝謝大家啦~
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TAG:通便 |
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