腳氣老治不好，把1種常見葯磨成粉擦腳，這樣弄就行了

由於我國顯著的季風特色，明顯的大陸氣候和多樣的氣候類型，使我國成為腳氣高發的國家，平均發病率接近30%，在南方和東部沿海地區，發病率更高達60%以上，平均2人中就有1人患有腳氣，說到腳氣很多人都覺得很厭惡，自己難受的同時把不愉快的氣味散發給他（她）人是一件特別尷尬的事。

那麼常見的腳氣有哪些類型？又該怎樣對症治療呢？爆炸營養課堂工作室特邀請國家一級公共營養師、國家一級健康管理師郭曉薇老師為大家解答。

我們最常見的腳氣分為水泡型、糜爛型、角化型三種：

水泡型：水泡型腳氣好發於足緣、足底部，初起為壁厚飽滿的小水皰，後期可融合成大皰，奇癢無比。

糜爛型：糜爛型腳氣好發於趾間、趾腹與足底交界處，初起趾間潮濕起小水皰，後期乾涸脫屑糜爛，奇癢惡臭。

角化型：角化型腳氣好發於足跖、足緣或足跟部，初起皮膚紋理增寬加深，後期易發生皸裂疼痛，病久難愈。

腳氣往往在冬季減輕，夏季加重，腳氣不除，實在寸步難行！那得了腳氣我們應該怎樣根除呢？

我今天給大家推薦一個治療腳氣的秘葯---黃連素！黃連素收斂、拔干、抑菌，將黃連素薄膜片搗成藥粉，把藥粉灑至腳趾縫隙，用紗布包上，穿五趾襪保證藥物與皮膚的接觸，也可用醋或醋泡中藥苦參（2L醋120g苦參在低溫陰暗避光處放置2周後使用）治療腳氣，如果奇癢難忍可使用花椒水止癢。

當然除了處理腳以外，還可以每隔10-20天用開水煮襪20-30分鐘消毒，真菌才可抑制並被殺滅。

當然，腳氣可以治療，但重要的還在預防，日常生活中我們還需要注意以下幾點：

1、遠離潮濕的環境，減少在悶熱密閉空間中停留的時間；

2、放鞋處要通風，注意鞋內衛生，定期晾曬；

3、保持腳清潔乾燥，勤換鞋襪，不要光腳穿鞋，不與他（她）人共穿。

我們在保持清潔的同時，也應通過規律生活方式及鍛煉來強壯我們的身體，提高免疫力才是遠離腳氣的最好的辦法！

作者介紹：郭曉薇，國家一級公共營養師、國家一級健康管理師。

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