這個地方越粗,血管越差?每天喝一杯,血管越喝越年輕!
健康
這個地方越粗,血管越差?每天喝一杯它,血管越喝越年輕!
皺紋越來越多,意味著人越來越老了!
舌頭越來越紫,意味著心臟越來越不好了......
身體發生變化後,人們可以從身體上一些信號看出來。但是任其發展下去就可能會更嚴重,所以應當引起我們的重視!
不管是人的衰老到疾病的發生,都會有信號提示你!那麼,血管差又有什麼信號呢?
脖子越粗,血管越差!
「一般來說,脖子粗細和肥胖程度有著直接關聯。尤其是男性到了中年以後,女性到圍絕經期以後,大部分會有明顯的體形改變。尤其是男性,到了四五十歲,會明顯發福,脖子也會跟著變粗」。
早在2010年,美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出,研究對3000多名研究對象進行脖子測量,同時對這些人進行血壓、血脂、血糖等指標檢測。結果發現,脖子越粗的人,其心血管疾病風險就越大。
北京世紀壇醫院心血管內科主任楊水祥通過臨床觀察也發現,「腦袋大脖子粗」,說明營養過剩,例如「伙夫」經常要品嘗菜,「大款」吃吃喝喝,他們往往有更高的心腦血管病風險,而「脖子粗」,就是這類人群的特徵之一。
脖子粗不粗,一測便知!
如果男性頸圍超過39 厘米,女性頸圍超過35厘米,則說明脖子較粗,發生心血管事件的風險高。
解放軍總醫院國際醫學中心主任曾強提醒,測量脖子時,將皮尺水平置於頸部最細處進行測量,即頸後第七頸椎上緣(低頭時摸到的頸後最突起處),至前面的喉結下方,完成測量。
測完後,你的脖子正常么?
如果你的脖子較粗,就一定要引起注意了。早點「養」血管,勝於老來「治」。因此保護血管,永遠都不嫌遲,有什麼有效的方法能保護好血管呢?
每天喝一杯它
血管越喝越年輕!
菊花可能人們在生活中一般是用來降火的,可是不知道它還有助於血管擴張,使心血管系統保持健康。
在前人留下的關於藥用植物的古書中,關於菊花的功效與作用有如下記載:味甘苦、性微寒,主治風熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢。
常喝菊花茶可以有助於保護血管,其實,在泡菊花茶時加上兩物效果更佳,那到底是加哪兩物呢?
桑杞菊花茶
原料:
桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法:
把這三種材料放入杯中,再用沸水沖泡,代茶飲用。
桑葚
既可食用又可入葯,中醫認為桑葚味甘酸性微寒,入心、肝、腎經,可滋補強壯、養心益智、生津止渴。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。
枸杞
具有清除人體自由基的作用,可有效保護心臟血管內皮,維持血管的彈性,也能抑制心跳,對調整心律不齊也有幫助。它還參與維生素A合成,含有的鐵元素可促進造血功能。
脖子越粗,血管越差!每天喝杯菊花茶,血管越喝越年輕,喝菊花茶時加上桑葚枸杞,效果更佳哦~
常喝這杯菊花茶,血管永葆年輕。
以下精彩內容為粉絲親身經歷投稿
?
金星說:以後和老公吵架了,就這麼做!女人們都看看!
由於本篇內容為
粉絲
親身經歷投稿需長按指紋,識別二維碼,加關注
在公眾號回復「
16
」查看本篇內容。
襯衫的11種穿法,滿足你一年365天的搭配!
由於本篇內容為
粉絲
親身經歷投稿需長按指紋,識別二維碼,加關注
在公眾號回復「
15
」查看本篇內容。
?
化妝時有這8個小技巧,速度更快更精緻!
由於本篇內容為
粉絲
親身經歷投稿需長按指紋,識別二維碼,加關注
在公眾號回復「
16
」查看本篇內容。
?
輕按一個穴位,改變女人的一胖體質,女人一定要知道!
由於本篇內容為
粉絲
親身經歷投稿需長按指紋,識別二維碼,加關注
在公眾號回復「
16
」查看本篇內容。
?
3分鐘學會7種懶人髮型,再晚起床上班也不怕遲到!
由於本篇內容為
粉絲
親身經歷投稿需長按指紋,識別二維碼,加關注
在公眾號回復「
16
」查看本篇內容。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
TAG:血管 |
※11.20這個地方越粗,血管越差?每天喝一杯它,血管越喝越年輕!
※這個地方越粗,血管就越差!一杯茶顯神威!
※這個地方越粗,血管就越差!一杯藥茶顯神威!
※熬粥別只會白粥?加點這個一起,血管越吃越乾淨
※這種肉是天然的血管「清道夫」,越吃血脂越低!
※身體這個部位越粗,血管越差,常喝一種水,是血管「清道夫」!
※西紅柿的最佳搭配不是雞蛋,和它一起吃,血管幹凈,越吃越年輕!
※不想血管越來越堵,這3種食物最好少吃,吃得越多血管越堵!
※平時多吃這幾種蔬菜,等於在幫血管「洗澡」,讓你越來越年輕!
※血栓的「天敵」是它,每天吃一點,血栓越吃越小,血管幹凈如新
※男人身上這個地方「越粗」,說明血管條件越差,看看你有嗎?
※這個部位越粗,血管越差!血管的「清道夫」,常吃掃走垃圾和血栓
※血管「洗」個澡,健康活到老,多吃這幾種蔬菜,讓你越來越年輕!
※這菜是個寶,滋陰補陽通血管,越吃越年輕,只在春天有,抓緊吃!
※多吃這幾種食物,血管幹凈越來越年輕
※四十歲以後血管越來越堵,這些食物是血管「清道夫」,要多吃!
※血液粘稠的人,多吃這6種天然的血管「清道夫」,越吃血管越乾淨
※它是血栓的「天敵」,每天堅持吃,血栓越吃越小,血管不堵塞!
※血管不堵,越來越年輕,這些個個都是好幫手,你愛吃嗎?
※西紅柿的最佳搭配不是雞蛋!和它一起燒,血管幹凈越活越年輕