合陽穴的位置 按摩合陽穴能保健

現如今，人們對於穴位的養生都是非常重視的了吧，每個人都希望自己能夠通過按摩穴位的方法來養生了，合陽穴就是我們需要非常注意的了哦，經常按摩合陽穴是可以幫助我們保健養生了，下面就讓我們一起看看合陽穴的情況吧。

合陽穴位於人體的小腿後面，當委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽穴時，都是俯卧或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當委中穴與承山穴的連線上取穴。

合陽穴下為皮膚、皮下組織、小腿三頭肌、跖肌、腘肌。皮膚由股後皮神經分布。皮下筋膜內，小隱靜脈經外踝後下方升至小腿後面，穿腘筋膜注入腘靜 脈。小腿三頭肌由腓腸肌的內、外側頭和比目魚肌相結合形成。前肌內、外側頭起於股骨的內、外側髁，兩頭在小腿中上部互相匯合，向下移行於腱膜，匯合處表面 凹陷，即為該穴取穴的標誌。比目魚肌位於腓腸肌的深面，起於脛、腓骨的後面，肌束向下移行於腱。廬肌腱與腓腸肌腱膜合成跟腱，止於跟骨後面的跟結節。小腿三頭肌使足跖屈(上提足跟)，對維持人體直立姿勢起重要作用。

而且大家知道嗎，我們完全是可以通過按摩合陽穴來幫助我們治療背痛問題的了哦，對於很多人來說，在生活中比較容易出現的情況就是腰酸背痛了，這時候很多人都選擇按摩的方法解決了，合陽穴就是很好的選擇哦，我們要先找到膝蓋背側的腘窩，也就是平時俗稱為"腿彎兒"的地方，在其橫紋的中點處取委中，然後在委中直下約2-3指處，也就是小腿背側正中線上，將拇指立起，與小腿縱線平行，用力點下，注意要極度用力，使局部出現明顯的酸脹感，努力上下探查，直到小腿出現麻感為佳，點穴的同時，可以讓患者做輕微的晃腰動作，使局部放鬆，可以迅速緩解腰腿痛。

通過了我們的介紹之後，大家對於合陽穴就能夠有更多的了解了吧，可以放心合陽穴是非常不錯的一個穴位了哦，是可以幫助我們治療背痛問題的了，同時我們還給大家介紹了合陽穴的位置，我們是能夠通過按摩合陽穴來保健的。

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