老中醫說：這幾種水果是補血之王，女性經期要多吃，補血養顏年輕漂亮
中醫藥學指出，人的生長壯老莫不與氣血盛衰變化有關。調養氣血就是掌握了養生，長壽，祛病，強身的核心。現在所說的免疫調節就是中醫所說的調養氣血，氣血不足就會造成身體免疫力下降，各種疾病會趁虛而入。
這三種「紅色果子」是補血之王：
1、櫻桃又名楔荊桃、車厘子
櫻桃味甘、性平，具有極好的調中益氣、補血的功效，常吃能有效補血，所以對於女性來說尤為適用。
女性由於生理的特殊性，本身對鐵的需求量就很高，再加上每月一次的經期，隨著經血的排出更會使得女性處於一個缺血的狀態，而若不能及時的進行鐵元素的補充，便很容易導致貧血的產生。
2、枸杞
枸杞對於女性來說，可謂是純天然的補血滋補佳品。中醫認為，枸杞性甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎，補血養陰的保健功效。具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
※這些「養女人」的水果，每天吃上幾個，補血抗老、美容養顏
※經常吃這些，補血益氣防衰老，更年期女性要多吃
※經期後是補血的關鍵期，女性要多吃這種食物，養心安神補氣血
※女人經期多吃這些食物，調經補血氣色好，滋養卵巢常年輕！
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※更年期的媽媽，要多喝這款湯，補腎補血健脾益氣
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※夏天多吃這水果，補血又養顏
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