都是家裡廚房常見的食物，很多人都有這壞習慣，西紅柿亂吃出大事
在我們的日常生活中，洋蔥、豆腐、西紅柿、西蘭花這些食物是非常受人喜歡的，也是廚房出鏡率很高的食物。但是，殊不知這些最常見的食物也不是人人都能夠吃的，對於有些人，個別食物會引起身體的不適，還是需要多家注意。
洋蔥
洋蔥是一種非常大眾的食材，可熱炒可涼拌，它不僅營養豐富而且還能起到保護心臟的作用。但這些好處都是基於腸胃功能正常的人而言的，對患有胃病的人而言，洋蔥吃多了則極易引發胃痙攣。
豆腐
豆製品含有豐富的蛋白質，多吃對身體有好處。但是，豆腐中也含有較高的嘌呤，有促進胃酸分泌的作用，而胃酸一但超出食用者所能夠承受的範圍則易引發胃漲氣。這一食物便是典型的不可貪量，豆製品比如豆漿、豆乾、豆皮等都要注意一次切不可貪多。
西紅柿
西紅柿是補充維C的最佳來源，但因為西紅柿屬酸性，多吃同樣產生大量的胃酸，進而引發胃部不適，所以胃炎或者胃潰瘍患者在食用時一定要謹慎！
西蘭花
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。但是，西蘭花中含有大量可溶性膳食纖維，因此在分解時會產生大量的氣體，對胃不好的人而言會導致胃漲。
TAG:天天美食大全 |
※廚房裡常見的這五種食物，這樣吃下去毒性很大，很多人都不知道！
※這幾種食物烤著吃，味道出奇的好吃，很多人都讚不絕口
※這些大家常見的食物不能亂吃，告訴你的家人，別再這麼吃了
※你家廚房也有這些常見又「有毒」的食物，不能再吃了……
※這些常見的食物都是最好的補血食物，很多人都不知道
※這些常見的食物都是最好的補血食物，很多人都不知道，快來收藏
※這些食物才是超市裡最髒的，然而很多人都喜歡買，你有沒有買過？
※大家都愛吃大白菜，但它不能跟四種食物同吃，很多人還不知道！
※煮粥別再放這幾種食物了，有很大致癌風險，還有很多人蒙在鼓裡！
※這種食物生吃有毒，煮熟後卻是一道美味，很多人都愛吃
※這些食物都是我們早餐最好的選擇，有多少人都是這樣吃的
※這種長在水裡的食物非常好吃，一斤8塊錢，很多人都愛吃
※胃再好，這3種食物也不要多吃，一多吃就「出事」
※醫生從來不碰的這幾種食物，還有很多人在傻傻的吃，看看有你嗎？
※對眼睛最好的幾種食物，也是最常見的食物，要多讓孩子吃噢！
※痔瘡犯了怎麼辦，這些常見的食物，經常多吃就好了
※抗癌食物很多人都吃錯了，這些才是最抗癌的，而且很便宜很常見！
※這3種食物常吃易致癌，再饞也別吃了，可惜很多人還傻傻吃！
※這四種食物吃的越多，「癌細胞」就越開心，很多人傻傻的還在吃！
※這幾種食物有毒性，開水煮不死，別吃走健康，但很多人喜歡吃