你的奶量如何？夠寶寶喝嗎？

越來越多的媽媽認識到了母乳餵養的重要性，希望能夠更久、更好地和寶寶度過美好的母乳時光。

很多媽媽抱怨奶太多，時不時就堵奶了；也有很多媽媽正在追奶的路上奮鬥...

你呢？母乳餵養這條路走得還順利嗎？奶量還充足嗎？夠寶寶吃嗎？一起來聊聊吧~

（IVORY建了個微信群，每天都會有一個話題分享，寶媽們可以一起分享，共同進步。）

玲的兒子是奇奇：出生第三天寶寶就全部純母乳了，吃不完就再擠，現在經常奶水跟水龍頭一樣流，衣服都打濕了，可能寶寶胃小，每次餵了能睡三四個小時。

ttbaby2016：我寶寶一歲多了，我的母乳夠三個寶寶同時喝。

應夏：一直在追奶的路上奮鬥，兩個月開始勉強夠，還在努力。

jvloan：月子里月嫂老說奶不夠，混餵了，而且奶粉量越加越大，滿月後開始追奶，50天追成功。

邵小安：今天正式給斷奶了，因為沒有了。八個月的時候寶寶胃口忽然變大，奶量跟不上了，又太過著急給加了奶粉，允吸變少，導致奶越來越少，九個月的時候幾乎就沒什麼了，今天起就不打算給吃了，就喝奶粉吧，也不糾結，沒辦法的事。

影響母乳分泌主要有6個因素：

1、飲食因素

在媽媽的飲食中，營養成分不合理，例如缺乏足夠的蛋白質，維生素等營養成分，會影響母乳分泌。

2、精神因素

在哺乳期間，產婦憂慮，過度疲勞或睡眠時間太少等原因，會影響母乳分泌。

3、疾病因素

在哺乳期間，產婦有發熱，感冒等病症，也會引起暫時性奶量減少。

4、乳房因素

在哺乳期間，產婦因乳房疾患，如乳頭皸裂，乳房脹奶等原因，會造成乳汁分泌減少。

5、月經因素

在哺乳期間，產婦來了月經，可暫時影響乳汁分泌，經期過後，便能恢復乳汁分泌。

6、藥物因素

在哺乳期間，產婦服用一些藥物，如抗甲狀腺葯、阿托品等，會影響乳汁的分泌。

IVORY搜集到一份不同階段寶寶奶量的需求，可以參考一下，但不一定要按部就班必須照著這上面去喂，IVORY一直認為適合自己寶寶的才是最科學的。

1、嬰兒出生前幾天：可按嬰兒每公斤體重計算，每日喂100-200毫升，如嬰兒體重為3公斤，則需奶3*100（120）毫升=300（360）毫升奶，加水後配出的總量再以頓數除，可得出每頓用奶量。

2、嬰兒15天到滿月：如果寶寶消化正常，接近每公斤100-150毫升，每頓約60-100毫升。

3、滿月到兩個月：奶量按體重逐漸增加，每日喂6-7次，每次間隔3.5-4小時，每頓80-120毫升。

4、兩個月到三個月：每天喂5-6次，每隔四小時一次，每次吃奶150-200毫升。

5、三個月到六個月：每天喂5次，每隔四小時一次，每天不超過1000毫升，六個月開始在吃奶前可以少量添加輔食。

6、六個月到九個月：每四小時喂一次，每次吃200-250毫升，由四頓改為三頓，逐漸上輔食代替半頓到一頓奶。中糖量逐漸減少。

7、九個月-十二個月：由三頓奶減少到兩頓，仍掌握四小時吃一次，其他頓全吃輔食，每兩頓奶中間要喂寶寶喝些溫開水。

8、一歲以上：可以表達自己意願了，要和不要可以自己決定了，這個階段主要應該以輔食為主了。

好了，IVORY和大家一起來分享一下，寶媽們奶太多，時不時堵奶的情況該怎麼處理：

產婦奶水太多也要從飲食上來注意，但也不建議經常吃帶有回奶的食物，因為吃了帶回奶的食物後，奶水是很難再催，盡量避免多吃魚湯類，豆腐湯類的食物和油膩的食物；

如果你能忍住疼，可以適當延長吸奶間隔時間，但一定要適當，否則容易得乳腺炎，我的經驗是，吃什麼都不如憋奶有效；

每天用熱毛巾敷敷可以緩解脹痛，餵奶時要掐住奶頭，防止嬰兒嗆奶，實在難受，就用吸奶器洗出來，不建議用手擠；

漏奶情況嚴重的，可以用一次性奶墊。

另外，獻給正在追奶路上的你：

其實說到追奶方法，我一直覺得補什麼不如補心態，精神上千萬不能垮，要始終相信，一直堅持；

其次呢，就是多吸，刺激泌乳。

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