快手飯，五分鐘出鍋，色香味齊全，絕對不會委屈胃

辣白菜炒餅

食材：餅，辣白菜，蒜，西葫蘆，老抽，開水

做法：

1.烙餅和辣白菜切絲，西葫切片，大蒜拍碎

2.鍋里熱油，放入一部分蒜碎熗鍋，放入西葫蘆翻炒均勻後，加入辣白菜繼續炒至西葫塌軟

3.加入餅的絲，倒入老抽，翻炒均勻後倒入適量開水，炒至水被均勻吸收即可

青椒肉絲炒麵

食材：裡脊肉，耗油，青椒，麵條，鹽

做法：

1.裡脊肉切絲，用蚝油和油拌勻，腌製片刻，青椒去籽去蒂切成絲

2.鍋里倒水燒開，放入速食麵餅和蔬菜包，煮至麵餅8成熟，控凈水，加少許油拌勻

3.炒鍋里倒少許油，放入肉絲，開中火，用筷子將肉絲劃散，炒至變白，放入青椒絲，翻炒1分鐘

4.放入之前煮好的麵條，同青椒肉絲翻炒均勻，倒入半包速食麵的粉料包，用筷子拌勻即可

黃金蛋炒飯

食材：隔夜飯，蔥，雞蛋，鹽

做法：

1.香蔥洗乾淨，切成蔥花，剩米飯取出，雞蛋磕在米飯里，用筷子攪拌至米飯鬆散

2.小火熱鍋，倒入少許油，倒入攪好的雞蛋和米飯

3.保持中小火翻炒至米粒顆顆分明，撒入切好的蔥花，再炒1分鐘左右，調入生抽、鹽，起鍋

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