瞬感告訴你到底什麼才是真正的好血糖！

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本文首發自微信公共帳號：biggerfanqie；

作者：鳥叔

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大家拿到雅培瞬感的第一件事情，就是對瞬感讀取器進行基本設置。除了日期、鬧鐘之外，最重要的就是「目標範圍」。

而在設定"目標範圍"時，最常見的問題則是「設多少合適」。實際上，血糖的控制目標因人因病情而已，但總的原則是：在避免低血糖的情況保持平穩。

註：瞬感的血糖目標限定為3.9~10，所以個人目標可以在該區間內調整。關於目標的設定，老司機請上車《番茄原創》一些關於動態使用的小技巧。

以往，我們採用指尖血監測，一般4~7次每天，而這些點事實上並不能全面的反映人體血糖變化的詳細，所以僅能用來作為針對該點血糖處理的決策依據，即是否需要注射胰島素，是否需要加餐。

但是，這些點值對於血糖波動變化的捕捉則顯得不太足夠，尤其是很多人每天的血糖監測甚至不足3次，那麼這個時候就需要瞬感來幫助了。

以下為幾位糖友一天24小時的血糖圖譜

是不是很熟悉

1--紫色代表血糖整體偏高，一般是因為胰島素用量不足或者胰島素泵堵管、以及藥物失效所致，如果長時間處於該狀態，則併發症發生率風險會大大增加。

2--綠色表示多次注射胰島素，但沒有低血糖發生，這要是糖友中比較常見的狀況。該情況下雖然有高血糖發生，但整體波動情況尚可，屬於使用胰島素的中級階段。

3--紅色表示是胰島素使用不當，造成長時間低血糖，有健康風險；

4--灰色代表正常血糖情況。

我們的目標是，把第一種情況調整到第二種情況，同時必須避免第三種情況，然後逐漸的靠近第四種情況。

在調整的過程中，需要多次測血糖，並多次調整胰島素，目標區間就是我們調整的指針：我們需要做的是，避免血糖長時間在最高目標上方，以及不低於最低目標。

其實追求所謂的直線沒有太大意義與必要，瞬感告訴我們：不越界的血糖，就是好血糖。

下邊是一些陽光大神的建議~

如何利用瞬感，讓血糖不出軌，關注小番茄公眾號期待之後陽光大神的分享。

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