一道美容養顏湯，簡單學起來！
雞爪，含有豐厚的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能硬化血管，同時具有美容成效。
白扁豆，具有補脾暖胃，化濕消暑、補虛止瀉的成效，葯食兩宜。
薏米，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等成效。
上面就進入主題咯：
食材：雞爪8隻、白扁豆100克、薏米60克、姜過量。（白扁豆和薏米提早泡發，雞爪要把腳趾切掉）
2.把雞爪切成兩段，用涼水泡半個小時去掉血水（中途換幾次水）。
3.鍋中加過量清水，放入泡發好的白豆和薏米，大火煮開五分鐘左右，白豆變得略有通明感後放入雞爪。
4.參加薑片，轉到中小火，蓋上蓋子漸漸燉，燉至看到湯汁變白，雞爪熟爛，白豆和薏米變軟熟透，參加過量鹽調味即可。
這真的是一道複雜好上手的美容湯呢！愛美的你一定要學會喲！
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