練瑜伽前後，殘花落葉與桃花朵朵開

"練瑜伽前後，殘花落葉與桃花朵朵開~"

練瑜伽本身就是一個很好的生活習慣，不論你是想健身還是想線條感，亦或者是修身養性，培養自己的女神氣質，這都是現代女性的代表生活方式。

許是有一些人就會說，這不就是一群小姑娘在那賣弄身姿妖嬈嘛，把自己的胳膊掰來掰去的，然後一陣巴拉巴拉巴拉的，也是無聊。

甚至因為現在的生活節奏更是加快，很多人都進不下心來。覺得瑜伽這樣的慢生活方式不是適合自己這雷厲風行的行為的。

不過，事實上，我們已然忘卻了相互協調的重要性了。就因為我們一直身處這樣的快節奏生活，所以我們更需要一種慢節奏的引導。這樣的引導可以消除我們生活中的各種疲勞厭倦，甚至是更多的負面情緒。

並且，你會發現，自己練瑜伽半個月之後，甚至是半年之後，你回頭看看之前的自己，你就會驚訝，原來差異真的可以這麼大。原來自己真的可以這麼的優秀。

在自己練瑜伽的過程中，調整呼吸節奏，讓心跳有鬼路的跳動，身上的各種脂肪都開始變軟，隱形贅肉都開始消減，心情愉快，生活也就更加的美滿了。

你還可以發現，你身邊的人也在變多，從一開始的一個人很孤單的練瑜伽，到後面的志同道合，再到更後面的群魔亂舞，看著都讓人很舒服。

不論在哪裡，想找到一群志向相符的人很不容易，何況一個個都這樣的貌美如花，沉魚落雁。

不再熬夜，每天早起，讓生活更有品質，讓自己更加的優秀。

氣色紅潤了起來，做什麼都覺得精神滿滿。面對著清晨清新的空氣，芳香怡人不是更好。趁著這個好時光，來一杯清香花茶吧，縈繞在芬芳中的瑜伽女人，更具女神范。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！