偷偷告訴你，什麼樣的白茶適合做口糧茶！

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文/小陳茶事

一天三餐里，有人喜歡吃得稠點，有人喜歡稀點，但不論是喜歡稠還是稀，他們定都是喜歡吃飯的。而喜歡吃飯的人有的三餐不離蒜，有的三餐不離辣椒，更有人三餐都離不開茶。

節日里，我們為了表示慶祝，會給一些好友送茶，一般這種時候我們會特地挑選一些平常不常喝到的，所謂高檔點的茶送給好友。但這種茶我們在平時是鮮少喝的。

但還有一種茶呢，是我們一日三餐都離不開的，也就是我們常說的口糧茶。

不過要什麼樣的茶才適合當做口糧茶呢？既要富含養生功效，又適合長期飲用，這說的不就是白茶！

當然，畢竟茶友們口味各有不同，村姑陳在這裡也並不是說一定非要用白茶當口糧茶不可。只是這白茶功效獨到，適合長飲，所以村姑陳這才特別建議大家用來當做口糧茶。

那麼要什麼樣的白茶才適合做口糧茶呢？

在解決這個問題前，我們首先要知道為什麼白茶適合茶友們拿來當做口糧茶。

其一，白茶的收藏價值，何為「一年茶、三年葯、七年寶」？說的就是咱們這白茶，只要存放得當，時間越長，白茶越香，藥用價值越高。

其二，白茶長飲養肝，降血糖，不拿來當做日常必備茶豈不是可惜？

接著我們要明白，何為口糧茶？所謂的口糧茶，指的就是天天都能喝的茶。

既然要天天喝，那麼在購買的時候我們應該要根據個人的經濟情況和個人喜好而選擇白茶。

如果錢包不是無底洞，每月每年的購茶預算有限，那村姑陳建議茶友們跟村姑陳一樣，結合白茶適合存放收藏的特性，我們在購買新茶的時候，一部分用於當做口糧茶，一部分用於存成老茶。

還有就是，購買白牡丹和壽眉這兩種白茶。為什麼這麼說？這是因為在每年的新茶當中，白牡丹和壽眉的產量一般來說會高於白毫銀針，因此在價格上也相對低些。買這兩種白茶作為口糧茶會是比較好的選擇。

畢竟口糧茶的主要目的是為了每天都能夠喝到，就像吃飯一樣，所以大可不必挑選那些十分高價的白茶。當然，如果茶友的經濟允許，三種白茶都買上一些也未嘗不可。

大家都是喜歡喝茶的人，所以村姑陳不妨在多嘮叨兩句，這茶雖好，也要多注意些喝茶的方式，不然到時候養生沒有喝出來，自己倒先「醉茶」就不好了。

那麼喝白茶的時候有哪些需要注意的呢？

第一，不要泡得太濃，每次喝白茶，適宜就好，千萬不能要麼不喝，要麼一喝就要給它喝個肚子撐圓才算數。這樣子是絕喝不出白茶的養生功效的。

第二，擔心晚上睡不著的茶友千萬不要在睡前喝，朋友大可以在臨睡前的兩三個小時內喝，這樣子非但不會讓大家睡不著，茶葉中的營養物質還能幫助大家提升睡眠質量。

第三，一天之中呢有個時間段是頂適合喝白茶的，那就是下午三四點中的時候，這時候人體內的肝火旺盛，此時飲用白茶對人身體能夠起到調理的作用，增強身體的抵抗力。況且一般閑暇無事的時候這會兒茶友們可能才剛剛睡醒，體內除了肝火旺盛外也需要補充水分，這時候泡上一壺白茶和好友共飲，豈不如同神仙一般？

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