什麼！有沒有8塊腹肌還得看遺傳？
為了凹凸有致的腹肌
眾男士在健身房裡揮汗如雨
可為什麼練了那麼久
怎麼都練不出8塊完美腹肌？
為什麼左右腹肌不對稱
腹肌還歪斜
難道是鍛煉方法不對？
8塊腹肌取決於遺傳
引人注目的8塊腹肌，學名叫做腹直肌。其實是位於腹前壁正中線兩旁的2塊帶形的骨骼肌，整體形態上寬下窄。腹直肌起於恥骨嵴，向上止於劍突和5~7肋軟骨的前面，是一整塊肌肉，由3~4個腱劃分成數個肌腹。
腹肌的塊數取決於每個人擁有的腱劃數量。
有4個腱劃的人就有8塊，3個腱劃的人有6塊。而對於單腱劃和2條腱劃的人來說，他們終其一生都沒有辦法練出8塊腹肌。
所以，這和先天條件有關係。
不帶這麼玩的，難道就練不成完美腹肌了？！
不「完美」的「8塊腹肌」
雖然雜誌一直在宣傳完美的「8塊腹肌」，但細心的朋友會發現，即使是以身材出名的男明星/模特，他們的腹直肌也不都是完美對稱的，更有左3右4、曲線分割的現象出現。
霸氣如林丹，腹肌也不盡完美
彭于晏也不是完美的8塊腹肌
就算這樣，還是一樣迷人啊！
所以，如果你不是處女座，就不要糾結是不是8塊腹肌了，好看就行~
感覺需要一套腹肌動作
安慰受傷的心靈
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