分析產後抑鬱症的5大表現

產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的疾病。很多女性都擔心自己會患上產後抑鬱症，對於產後抑鬱症我們要做到早發現、早治療。

一、產後抑鬱症的5大表現

1、產後抑鬱症患者胃口不佳

專家表示，產後抑鬱症患者的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食慾。體重明顯下降。

2、無法正常生活

產後抑鬱症患者無法融入正常的生活中，如果不能參照原來的生活習慣和模式，包括飲食、睡眠和工作，那麼就是主要看飲食和睡眠，看是否無法正常進行。許多患病的產婦會容易感到疲乏，或者易怒。

3、每天憂心忡忡

對於自己第一次接觸小嬰兒，第一次當媽媽，產婦常會對育兒生活缺乏信心，整日憂心忡忡。有些會表現出精神渙散、思維緩慢的癥狀。

4、不明確的焦慮

產後抑鬱症患者總是不明確的焦慮，有一種無法用語言表述的痛苦與無助感。會有失眠等表現。

5、消極悲觀

抑鬱症患者對自己的評價總是消極的。一旦有挫折發生，抑鬱症患者就會把全部責任歸咎於她們自己。有些甚至會反覆地想到自殺。

二、為什麼會患產後抑鬱症?

1、身體變化：女性在生產之後，身體會出現一些變化，間接影響到女性的心情和行為。女性分娩後幾個小時，她們體內的雌性激素和孕酮會呈下降趨勢，若女性對這一變化過於敏感，就可能導致抑鬱症的發生。同時，甲狀腺產生的激素出現變化，甲狀腺素水平一旦過於低下，就會使女性出現情緒無法調控的癥狀，容易陷入疲勞、緊張和神經質中。

2、情感變化：嬰兒的孕育和降生對女性來說是一個巨大的考驗，許多女性從懷孕剛開始時已經過於緊張和疲憊，嬰兒出生時，帶給女性更大的壓力，這些因素都會導致女性的情感瀕臨崩潰。有的女性擔心嬰兒到來之後自己失去自由，內心產生被束縛的感覺;有的女性擔心嬰兒誕生後丈夫和家人的愛發生轉移，內心產生孤獨感;還有的女性早年也許有不愉快的家庭經歷，內心會產生恐懼感。總之，生產之後女性的情緒變得十分脆弱，容易患上抑鬱症。

3、生活方式的變化：生產之後，女性的生活方式多多少少會發生一些改變。比如生產之前自己是家庭的中心，受盡呵護，生產後自己卻要擔負起照顧嬰兒的責任。在餵養嬰兒時可能遇到的問題也會使女性陷入抑鬱，有的女性可能沒有掌握餵養方法，或者因照顧不當使嬰兒患病等，這一系列變化使女性容易陷入自責和憂鬱的情緒。

溫馨提示：產後抑鬱症會給女性帶來傷害，對產後的恢復也有一定的影響。想要治好產後抑鬱症就要了解產後抑鬱症的病因，才能有效的治療。

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