一張圖教你「食補」各種維生素，省錢又省心
咱們現在生活條件越來越好了，好到要糾結「中午吃什麼」「要不要吃晚飯」這樣的世紀哲學難題。
但這不意味著我們的營養水平更好了。
超過 80% 的中國居民維生素 B1和維生素 B2攝入不足，維生素 A 與維生素 D 缺乏問題也非常普遍。
暴飲暴食、大魚大肉、精米精面過多、五穀雜糧不足、水果蔬菜不足……這些都導致了維生素的缺乏。
其實……
食 補 維 生 素
簡 單 又 健 康
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※不要讓錯誤的吃藥姿勢致了命
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