剖宮產的媽媽要注意了，這些食物容易影響傷口！

剖宮產的媽媽對營養的要求比正常分娩的媽媽更高，因為剖宮產的媽媽傷口較大，手術過程中還需要麻醉，縫針等，癒合恢復過程自然會比較慢。一般傷口的表皮層可以在手術後一星期左右癒合，但是要完全恢復就需要一個月到一個半月。所以啟蒙君建議剖宮產的媽媽在產後的飲食上需要多加註意。

剖宮產之後因為有傷口，同時產後腹內壓突然降低，腹肌變得鬆弛、腸子蠕動也會減慢，容易出現便秘的情況，所以剖宮產之後飲食的安排與自然產是會有差別的。在產後六小時可以食用一些流質的排氣類食物，例如蘿蔔湯，可以幫助腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並且使大小便通暢。同時避免豆漿、紅薯等容易發酵使腸胃脹氣的食物。

在媽媽排氣之後就可以吃以一些容易消化的清淡食物。但是要避免一些對還是那個口癒合不利的食物。下面就由啟蒙君來給大家介紹一下吧~

一、海產類

剖宮產的媽媽在產後的前幾天不要進食海蝦、海蟹、魷魚、鰻魚、倉魚、瑤柱、螺肉等等海鮮水產類的食物，因為這些食物屬於發物，容易使傷口發炎，當中還含有豐富的有機酸，會使血小板凝聚，不利於傷口癒合。

二、發酵類

容易在腸道里發酵，進而引起腸胃脹氣的食物也不適宜多吃，剖宮產後的媽媽本來就有腹脹感，吃了豆類、洋蔥、蘋果、地瓜、土豆等食物就會加重媽媽的腹脹感覺。

三、滋補類

桂圓、人蔘這些滋補盡量要避免，人蔘有讓人興奮的作用，媽媽在手術後本來就應該多休息，吃了妊娠反而會影響媽媽休息。桂圓則會影響排凈惡露，滋補過量的媽媽更容易發胖，進而引發多種疾病。產後媽媽肥胖還會造成乳汁中脂肪含量增多，而導致寶寶容易發胖或腹瀉。

四、辛辣類

辛辣食品不僅容易讓媽媽上火便秘，還會刺激腸胃，造成腸胃不適。辛辣的刺激還會導致傷口癒合減緩，甚至有發炎的情況出現。

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