痔瘡患者宜吃什麼？不宜吃什麼？防治痔瘡的方法？

痔瘡給廣大患者帶來了很多苦惱，一旦出現了痔瘡的癥狀就應該及時地接受治療，如今很多人患有痔瘡。這種經常發作的難言之痛的確讓人不堪其擾，而導致痔瘡加重和複發的一個重要因素就是飲食。同樣，儘管通過食物無法治癒痔瘡，但合理的飲食調理，對防止痔瘡的發生和防止病情惡化尤為重要。

痔瘡患者宜吃什麼？不宜吃什麼？

宜常取食易於消化、質地較軟的食物；

力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、銀耳和海帶等；

宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油；

宜選用質地偏涼的食物。如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋和鴨肉等，以免加重內熱而導致便血；

久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當給以滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜和核桃等。

禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥和辣椒等，同時也應禁煙、禁酒；

忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發物和煙酒。

如飲食療法效果不大的患者，應及時到醫院治療，不能只依靠飲食。

痔瘡現在幾乎成了危害人們健康的一個不小的疾病了，俗話說「十男九痔」，幾乎每個人都有過長痔瘡的經歷。由於現在生活方式和飲食習慣的改變，近年來，痔瘡病發的比例有所上升，幾乎佔了健康人群的一半。痔瘡給人們帶來的困擾不小，那麼，該如何防治痔瘡呢？

一、改變生活習慣：避免久站久坐，經常要換個姿勢，自我放鬆一下。

二、改善飲食習慣：大便通暢能減少便秘，可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。

三、鍛煉肛門括約肌：A、仰卧，雙腿抬高，模擬騎車動作，在空中交替蹬踩。B、收縮肛門，上提括約肌，1天做5組，1組20下。

四、花灑頭沖洗按摩在便後可以用花灑頭沖洗，並用水流刺激按摩，衝擊肛門5分鐘。

五、及時治療。保守治療痔瘡建議選擇外用藥物治療，以外用痔瘡凝膠、痔瘡膏、痔瘡栓為主，例如使用痔康安凝膠，它是從苦參、蛇床子、百部、黃柏中提取的，對內痔、外痔、混合痔、肛裂的治療均有效，可以搜索痔康安了解更多，另外痔瘡患者一定要注意飲食習慣，盡量避免吃辛辣刺激食物。

六、定時排便，適量吃緩泄劑養成定時排便的好習慣，平時可以適量選用牛黃解毒丸、大黃蘇打片或者清熱解毒的涼茶。

七、有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，這是糞便從形成到排出的路徑，自我按摩可以改善便秘。

八、在睡前可以用溫熱水浸泡肛門15分鐘，並在其過程中收縮肛門。

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