不想吃一口胖十斤，就繞過這8種食物，沒想到，第一個竟是它
不想吃一口胖十斤，不想辛苦減肥，就繞過這些誘人的美食吧！
8、果汁飲料 喝一罐果汁，大約是255大卡，要散步倆小時。
7、速食麵 吃一包速食麵，大約是400大卡，要慢跑一個小時。
6、巧克力餅乾 吃5塊巧克力餅乾，大約是300大卡，要跑步40分鐘。
5、牛角麵包 吃 100g牛角包，大約是375大卡，要散步一個半小時。
4、漢堡包 吃一個漢堡，大約是5碗米飯，需要快走三個小時。
3、可樂 每天喝一罐，一年就可能讓你胖十五斤，減肥很痛苦。
2、烤腸 吃一根烤腸，大約是300大卡，要慢跑一個小時。
1、話梅 吃150g的話梅，大概長肉80克，要跑步8公里。
減肥大業，任重道遠，管住嘴，邁開腿……
※每天多吃這幾種食物，想不瘦都難，更是能讓你沒有一點脂肪！
※這3種食物是穩定血壓的高手，吃對一個就是賺到一個，你吃了嗎？
※只有這5種食物，不吃你就要餓死了，那你是吃還是不吃呢？
※這幾種食物會導致胃病，你肯定想不到，吃一個中一個！吃時要謹慎
※睡覺前吃這4種食物，讓你躺著瘦，其中一種就是它！
※這4種食物竟能「刮油」，好吃又減肥，最後一種意想不到！
※肝如果不好，這3種食物別吃去，尤其第一種，再餓也得忍住不吃！
※病是吃出來的，這3種食物別吃，尤其是第一種，很多人把它當零食！
※想要肝炎好得快這4種食物必不可少，雞蛋排第三，第一你想不到！
※這幾種吃起來算是比較重口味的食物，你們吃過哪一種
※這幾種食物一吃就會胖的，不想胖的人最好就是少吃
※冬天不吃這4種食物一口，最後一個父母喜歡吃，很多人還不知道！
※這幾種食物吃第二次很致癌，別再這樣吃了，還有很多人不知道！
※想要遠離癌症，這幾種食物千萬不能吃，但很多人卻做不到！
※這4種食物吃一次，就傷肝幾天，不想肝病找來別貪吃
※做菜時，這6種食物少了這一步，沒做可就虧大了
※這三種食物千萬不要多吃，別到時得病還不知道狀況，有一種尤其在春天！
※孕媽偷吃的最多的食物都在這，尤其是第一種，不信你沒偷吃
※嘴唇發白的女性，多吃這5種食物，最後一種你意想不到
※再餓不吃這3種食物，別吃壞了身體，特別是最後一種！