減肥小秘方，早上吃10粒，減到97斤，還補腎明目養顏護膚
我本身並不是一個胖的人，不過在懷寶寶的時候，因為太瘦了，婆婆擔心生寶寶的時候太困難，就在我懷孕期間給我做各種營養的。那段時間我吃了很多補品和滋補的湯，長期這樣下來，這體重就增上去了。
看著生完孩子虎背熊腰的自己，真的是超級想減肥，趕緊變瘦。剛生完寶寶，因為在哺乳期也不能減肥，好不容易等到了寶寶一歲了，慢慢的可以斷奶了，我可以減肥了。
我成功的從130斤減到了97斤，我又可以穿上想穿的衣服，再也不用擔心夏天不能穿裙子了。變瘦的感覺真好！下面給大家分享一下我的減肥小秘方。
醋泡上黑豆是一種非常養生的方法，它具有腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效。對於肥胖類、臉上有瑕疵的親們不妨試試咯！
醋泡黑豆的做法步驟：
材料：黑豆200克，陳醋1瓶
做法：
1. 黑豆洗凈，倒入無油的鍋中炒，大火炒10分鐘，炒到豆子都裂開就好了！
2. 豆子炒好後盛出晾涼，拿出陳醋準備
3. 拿出乾淨無油無水的玻璃瓶子，放入黑豆，不要放滿，因為豆子會膨脹
4. 醋沒過豆子就可以了，過幾個小時豆子膨脹就會浮出來，我們可以繼續再往裡添醋。等到第二天就可以吃了。每天早起空腹吃10-20粒！
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