胖子死的早！心臟病癌症都會有啊！還是快點減肥吧你

一項新的研究表明，超重或肥胖的成年人死於心臟病，癌症或其他疾病的風險較高。胖紙們可得注意啦！

此外，研究人員發現，隨著超出正常體重的重量的增加，其死亡風險也會增高。

作為知名大學公共衛生學院的全球衛生副教授，同時也是高級研究作者的Stokes說，這一結果削弱了所謂的「肥胖悖論」 - 肥胖有益於一些人的健康，甚至讓他們具有一些生存優勢。

在該研究中，Stokes及其同事追蹤了三項大型研究中超過二萬五千五百名參與者的歷史體重，衡量記錄了每個人在過去16年的最大身體質量指數（BMI）。

Stokes說，「我們發現，考慮到體重史，超重/肥胖與死亡風險之間明顯的矛盾關係完全消失。，」

研究人員得出結論，病態性肥胖人群死於各種疾病的可能性總體比體重正常人群高了兩倍多，具體來說，死於心臟病的風險是體重正常人群的三倍多，死於癌症的風險是體重正常人群的一倍多。

以前的支持「肥胖悖論」的研究只是在一個時間點注意參與者的BMI，這樣一個重量「快照」，應該無法反映該人的一生中實際超重磅數，Stokes說。

他表示，當你認為許多患有致命性疾病的人在死亡前常比之前瘦很多時，這就有可能會使結果產生偏差。

Stokes說：「有些患有慢性疾病（如癌症或心臟病）的人會由於其發作產生無意的體重下降。 「而當你只是考慮那一個點的體重時，這些正常體重的人，也就是那些發病的人，會認為自己可能快要掛了，這就是誤解。」

研究人員通過調查問卷追蹤每數年的參與者體重變化，他們可以根據研究期間達到的最高BMI對數據進行整理。低於正常體重（小於18.5 BMI），正常體重（18.5-25 BMI），超重（18.5-25 BMI）， 25-30 BMI），肥胖（30-35 BMI），病態肥胖（大於35 BMI）。

然後，他們跟蹤參加者平均12年，記錄死亡人群，以及死因。

研究人員發現，一個人的死亡風險隨其曾經達到的最高BMI的增加而增高，超重人群的死亡風險比體重正常人群多10％，肥胖人群多34％，病態肥胖人群多了98％。

患心臟病的死亡風險呈現類似的的坡狀比例（超重人群風險增加23％，肥胖人群增加71％，病態肥胖人群增加三倍多），癌症也類似（超重人群的死亡風險增加5％，肥胖人群增加20％ ，病態肥胖人群增加50％）。

體重不足的人的總體死亡風險也比體重正常人群多，為46％，心臟病為77％，癌症為7％。

然而，這項研究不能證明額外的體重會導致死亡風險增加，也不能證明減肥會降低風險，Stokes補充道。

Stokes說：「這是一個非常重要的問題，這也是我未來研究中重點要解決的的一個問題。 「在這項研究中，我們並沒有區分有意的和無意的體重減輕，因此我們無法明確在通過生活的方式改變而減重之後，是否還具有超重和肥胖傾向。

Kahan博士表示，他對「肥胖悖論」在進一步研究下遭到質疑並不感到驚訝。

Kahan說：「在生物學上，我們並沒有合理的理由認為多餘的體重在某種意義上是保護性的。他還表示，我們發現額外的體重會增加身體的壓力，較大的脂肪細胞也會產生有害的導致炎症的化學物質和激素。

同時，Kahan認為，最終科學研究會證明超重和肥胖的人可以通過減肥來降低風險。

超重協會發言人Kahan說：「很多很多其他研究都曾表明，即使輕微的體重減輕也會使健康問題得到廣泛的改善。

Stokes同意他的觀點，Stokes表示：「我們從肥胖治療手術的試驗中獲得了相當有力的證據，減肥對於減少疾病或死亡的危險是非常有益的，所以胖紙們，少張嘴，邁開腿吧。」

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