香蕉皮上的黑色斑駁代表啥？我們挑選時要怎麼挑選呢
健身
05-08
香蕉，儘管不能包治百病，可是它的確有益於咱們心、腦健康。
採購時，記得要挑選表皮有少數斑駁的香蕉！
香蕉，從屬性來說，與草莓、葡萄、獼猴桃是親屬，都歸於漿果。
漿果，在美國發布的「抗氧化劑食物排名榜」中位居第一。以香蕉為例，它富含能影響免疫系統和白細胞的成分。
應挑選表皮有少數黑色斑駁的香蕉，它們口感非常好，甜度更高，更簡單吸收。
香蕉不只滋味香甜，同時它還富含多種養分素、天然糖分、維生素和纖維。
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