腰椎管狹窄發病後帶來什麼危害

腰椎管狹窄是很常見的腰部疾病，大家在患病後會遭受到很大的痛苦，所以大家應該先了解腰椎管狹窄的危害，再做好預防腰椎管狹窄的工作。那麼，腰椎管狹窄發病後帶來什麼危害？

腰椎管狹窄發病後帶來什麼危害

運動障礙：運動障礙是多在感覺障礙之後出現，表現為椎體束征，為四肢無力、僵硬不靈活。大多數從下肢無力、沉重、腳落地似踩棉花感開始，重者站立行走不穩，易跪地，需扶牆或雙拐行走，隨著癥狀的逐漸加重出現四肢癱瘓。由此可見，腰椎管狹窄對人體健康存在著巨大的威脅，是不容忽視的。

腰腿疼痛：很多患者會出現長期反覆的腰腿痛，就是因為它起初是一些輕微的疼痛癥狀，所以並沒有讓患者足夠重視。腰椎管狹窄患者的疼痛有的放射到下肢，痛的性質為酸痛、刺痛、灼痛等。少數放射到大腿外側或前方、臀部甚至腹溝部，腰腿痛多因站立或行走而加重，部分患者行走時腿痛、麻木或無力，並逐漸加重，以至不能行走，蹲下或休息片刻癥狀消失，繼續行走疼痛又出現。

間歇性跛行：病人直立或行走時，下肢有逐漸加重的沉重感、疼痛、麻木、乏力等不同的感覺，以至於不得不改變姿勢或停止行走。患者常在步行一、二百米時產生腰腿痛，彎腰休息一會或下蹲後癥狀會立即減輕或消失，若繼續再走，不久疼痛又出現。脊柱後伸時癥狀加重，前屈時癥狀減輕。椎管狹窄病人往往主訴多而體征少。檢查脊椎偏斜不明顯，腰椎正常，只是後伸痛。直腿抬高試驗正常或只有中度牽拉痛。少數病人下肢肌肉萎縮，跟腱反射有時減弱或消失。

日常生活中如何預防腰椎管狹窄

適當的活動：長期處於坐位或彎腰工作的人，定期改變姿勢體位，活動腰部同時進行自我按摩。在勞動時，盡量避免非生理體位的活動，勞逸結合，勞動適度。

注意休息：睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息，避免腰部受到風寒侵襲，避免腰部長時同處於種姿勢，肌力不平衡，造成腰椎管狹窄。

運動鍛煉：適當的運動鍛煉是預防本病的又一重要方法，脊柱是人體的主要負重部位之一，而腰椎又是整體各脊柱負荷最重活動度最大的部位。在病理條件下，各種維持腰椎穩定的因素髮生改變，促使腰椎的退行行改變，促使腰椎管狹窄症的發生。適當的運動鍛煉，尤其是腰部的鍛煉可以增強機體代謝，促使各種代謝產物排除，保證正常的生理功能。此外還能增加肌力和韌帶的韌性，從而增強脊柱的穩定性，可有效預防本病的發生。

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