愛美的女人千萬要知道的六大水果 常吃可瘦身美顏
想瘦身首先應排毒。你還不知道，其實吃水果就可以排毒養顏哦。常吃下面這幾種水果，讓你悄悄地越變越美！
石榴
排毒修護
石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，注入源源不斷的鮮活能量
草莓
清潔胃腸道
不可忽略的排毒減肥水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
櫻桃
腎臟排毒
很有價值的天然葯食。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
葡萄
清除體內垃圾
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
蘋果
減肥排毒膳食
如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
無花果
保肝解毒
富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。更能起到減少脂肪、美容駐顏，降低血壓的良好效果。
※《龍珠傳奇》劇情虐甜高能 楊紫戲裡「小吃貨」戲外忙瘦身
※孕婦產後身材恢復不是難事，辣媽教你3個月瘦身40斤
※五月星座瘦身達人排行榜，你中了嗎？
※瘦身瑜伽可以做哪些動作 教你這些
※楊紫《龍珠》回歸精分萌 戲裡小吃貨戲外忙瘦身
TAG:瘦身 |
※最愛吃的4道家常菜，卻不知道它們能夠中毒甚至致癌，大家還是少吃的好
※隔夜菜的危害到底多大？這4種千萬要小心，可惜知道的人不多！
※檸檬加百香果泡水喝居然有這麼多好處，可惜知道的人太少了！
※梨子吃錯傷身，會吃治百病，可惜很多人不知道！
※老中醫：紅棗雖說很補血，但是千萬別再和它一起吃了，很多女人不知道
※茴香餃子你愛吃么？養胃祛寒效果特別好，可惜知道的人不多
※亞洲奇葩美食都知道多少？曾經的美味看完你還能吃的下口嗎
※醫生最愛吃的幾種水果，癌細胞的天敵，很多人還不知道
※萬萬不要買這幾種戶型的房子，多少人越住越窮，後悔知道晚了！
※果中之王的獼猴桃，人人都喜歡吃，你知道多吃獼猴桃的好處嗎？
※吃水果的這7大禁忌要知道
※餃子餡用它，美味好吃還能抗癌。老公一次能吃5大碗，可惜知道的人不多！
※女人開始健身後你就會知道，要多美就有多美！
※人人都愛吃的水果，每天吃2個橘子，堅持一周發生驚喜變化！你知道嗎？
※紅棗雖好，千萬不要與這種食物一起吃，很多人都不知道
※女人要知道，讓你有這三種感覺的男人，才是最「偏愛你」的人！
※黑芝麻可以養顏黑髮，但千萬不能和它一起吃！可惜知道的人不多！
※這3種食物是女人的最愛，長期吃能天然美膚，很多人還不知道！
※吃辣椒好處多！但這4類人千萬別吃辣椒，看完你就知道了！
※4種有毒的家常菜，很多人不知道還在吃，吃走健康，吃壞身體！