上火、咽喉不適、扁桃體發炎，按壓這個穴位，立竿見影！

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中國最古老的醫術之一

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【取穴位置】

正坐，足背屈，與外踝尖齊平，在趾長伸肌腱與拇長伸肌腱之間凹陷中，按之有酸脹感。

【

解溪穴位的作用功效

緩解治療牙疼、煩心、目赤、神經性頭痛、眩暈、腹脹、便秘、腳踝疼痛、腳腕痛、下肢痿痹、腎炎、腸炎、胃腸炎等。

【功效作用】清熱化痰、鎮靜安神、舒經活絡。

【臨床應用】現代常用於治療足下垂、神經性頭痛、胃腸炎、踝關節及其周圍軟組織疾患等。配崑崙、太溪治療踝部痛；配商丘、血海治療腹張。

【保健原理】本穴歸屬於足陽明胃經。按摩該穴，可祛風止痛、治療腦供血不足。

【穴位配伍】解溪穴配血海穴，具有和胃降逆的作用，主要治療腹脹；解溪穴配崑崙穴、太溪穴，具有舒筋活絡的作用，主要治療踝部疼痛。

胃腸炎配伍穴位：內關穴、外關穴、足三里穴、解溪穴。

疾病概述：胃腸炎是胃腸粘膜及其深層組織的出血性或壞死性炎症。其臨床表現以嚴重的胃腸功能障礙、腹痛、腹瀉為特徵。胃腸炎可分為慢性胃腸炎和急性胃腸炎兩種。

按摩順序與技法：揉按內關穴和外關穴：內關穴在手臂內側腕橫紋上三橫指，手臂中間的部位，外關穴在手臂外側和內關相對應的位置；揉按足三里穴，位置在腿上髕骨下方三橫指，脛骨外側；最後按壓解溪穴3分鐘。

腳踝疼痛配伍穴位：解溪穴、崑崙穴、太溪穴
腹脹配伍穴位：天樞穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴、章門穴
牙痛配伍穴位：頰車穴、地倉穴、合谷穴、解溪穴

有沒有發現，有的時候，明明沒有蛀牙，可是牙齒卻非常疼。不但牙疼，而且心煩、眉棱骨痛、眼睛還布滿了紅絲，或者臉色不知道是什麼原因泛灰黑色，並伴有浮腫的現象。如果這樣的話，那就趕緊按摩解溪穴，可以緩解上述癥狀，還對身體有很好的保健調理效果。

【

穴位療法及注意事項

【經穴用法】推拿：指揉法、點按法、掐法

【特效按摩】經常用拇指指腹向內用力按壓解溪穴，每次1~3分鐘，可以強壯內臟器官，健胃益腦。

【按摩手法】用拇指指腹推按解溪穴2~3分鐘，長期按摩，可以改善頭痛、癲癇、精神病等。

【艾灸療法】用艾條迴旋灸5~10分鐘，一天一次，治療踝關節周圍組織扭傷。

【刮痧療法】用角刮法從上往下刮拭解溪穴，以出痧為度，可治療癲癇、精神病。

穴位君：

最近在後台看到好多粉絲留言上火怎麼辦，針對這個問題，穴位君特意給大夥又收集幾個相關的降火穴位，一起來看看吧~

人體藏有「降火穴」

所謂的「降火穴」，其實就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位，一般用於治療熱病高熱、臟腑鬱熱、痛腫瘡毒等各種里熱症。

1、清心熱穴：小海、曲澤

小海：屈肘，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。

曲澤：位於肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。

2、清肺熱穴：尺澤、魚際

尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。

魚際：在手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處，約當第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

3、清腸胃熱穴：曲池、合谷、內庭

曲池：人體曲池穴位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。

合谷：即「虎口」，在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

內庭：足背第2、第3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。

4、清肝膽熱穴：

陽陵泉、

太沖穴、

行間穴。

陽陵泉：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

太沖穴：在行間上二寸的凹陷中。

它能在怒發沖關時瀉火入眠；也能在頭暈腦脹時降壓氣爽;在有氣無力時補足血氣;能在月經不調時調理周到。

行間穴：第一、二腳趾縫紋端。

該穴最善治頭面之火，例如目赤腫疼、面熱鼻血、心裡煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝。故稱「瀉行間火而熱自清」。

5、清三焦熱穴：

外關、

支溝

外關：腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。

支溝：位於前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。

6、清熱解毒穴

：耳尖、八邪、八風、湧泉穴

不要私存，放到圈子裡，讓更多人知道吧！

⊙版權聲明1：本文視頻為【艾灸祛百病】【神奇的穴位】出品，轉載請註明出處。

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