這種葉子是白髮脫髮的「剋星」，洗頭時放一點，白髮7天轉黑！

常常說一夜白了頭，如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神的操勞過度，均可使頭髮由黑變白。另外少年白的情況越來的越普遍了，很大一部分是遺傳或者是營養不良的情況。

有了白頭髮一味的靠外在染黑來改善形象是治標不治本的問題，並且經常下去對自己的頭髮和健康也都有損害。下面給大家推薦一些天然的無公害健康的白髮變黑髮的方子，總有一款是適合您的。

其實生白頭髮的原因分先天和後天兩種。後天營養缺乏，黑色素不足。黑髮的生長，最主要的是靠髮根一種稱為黑色素的細胞形成。除了洗髮水不能亂用，也可以食用一些含有黑色素的食品，純天然的話就數黑豆的黑色素最佳了吧。

所以在飲食上面建議多吃黑豆、黑芝麻核桃粉、黑芝麻糊、燕麥富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物經常吃可以改善白頭髮的情況。

側柏葉是中藥中記載的止血去濕熱良好，對於調節血液循環、去血熱有著非常明顯的作用，這和中醫中脫髮的原理是相符合的，所以用側柏葉洗頭一直作為中醫治療脫髮生髮的偏方流傳了下來。

用鮮側柏葉浸泡於60%酒精中，醫用酒精多為70度~75度。可以使用醫用酒精取純凈水淡化。浸泡7天後濾取藥液，塗擦毛髮脫落部位，每日3次。注意：斑禿用此法不佳。

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