許多人離婚,都是因為缺少這一點!
1
早上起來,接到朋友小莫的電話,她說這日子沒法過了,必須離婚。
原來,小莫工作上遇到點麻煩,心情不爽,回家就和老公抱怨工作累,不出成績,想跳槽等等。而她老公因為股票跌了,心不在焉也沒怎麼聽進去。
小莫心情不好,很想得到老公安慰,結果發現對方毫無反應,所有的負面情緒湧上心頭,如洪水般發泄出來。
她老公也不爽,兩人就吵起來。吵到激烈處,傷人的話如刀飛出,刀刀命中對方。後來,她老公摔門走掉,一夜未歸。
小莫氣憤地說,我心情不好,如果他能體諒我,哪怕聽一句也好呀,看他麻木不仁的樣子,真是過夠了,不行就離婚。
朋友小莫和老公是異地戀,堅持三年才修成正果,按說感情不錯,可婚後的相處卻總是不盡人意。三天一小吵,五天一大吵。若仔細分析他們吵架的原因,每件事情卻都是雞毛蒜皮的小事。
所以為什麼像小莫和老公為這種感情很好的人,走入婚姻反而有了隔閡?
心理學上有一個觀點是,伴侶之間要學會傾聽對方的情緒並加以解決,而不是控制或漠視,這樣相處起來才會融洽。
也就是說,小莫的老公沒能很好地學會傾聽,並沒有理解妻子的訴求,一方在傾訴,一方充耳不聞,雙方情緒都不在同一頻道上,自然產生不滿爆發爭吵。
其實,婚姻里所爭吵的從來不是自以為的那個問題,而是彼此感覺不到對方的愛、支持或理解。
2
心理學家研究過,婚姻相處最好的模式,其實很簡單,就是學會傾聽。
傾聽彼此需求,化解負面情緒,坦誠交流想法,所有的問題都在萌芽狀態時解決掉,沒有矛盾和衝突,婚姻才能和諧。
我曾問過婚姻美滿的表姐,你覺得好的婚姻需要什麼?
表姐思考了一會兒,說:好的婚姻是需要相互傾聽的,就是無論兩個人多忙,也總會有時間,能靜得下來聽對方說話。
在我印象里,姐夫並不是一個善於言辭的人,而姐姐則是一位女強人,說話做事乾脆利落大方,我當時也很想不通為什麼喜歡講話的姐姐會愛上不善言辭的姐夫。
表姐說:你知道嗎?我天天在外企上班,每天工作都特別累,有的時候人際關係也很複雜,工作壓力特別大,但是每天下班你姐夫都會一邊吃飯一邊聽我說今天一天的不開心的事和煩惱。
每次他都會很認真聽我抱怨,他雖然不善言辭,但是每次總是會和我一個戰線吐槽我的老闆和糟心事,也會對我工作上的一些棘手的事件進行客觀的分析和建議。
不管他說的對不對,但我每次和他抱怨完都會特別開心,感覺所有的煩惱都丟掉了,他會對我說,沒事啦,把不開心忘掉吧,咱們好好吃飯,這讓我感覺非常幸福。
而相應的,你姐夫有什麼工作或者生活上的難題也會問我,我也會用心的聽他說然後給出我的意見,為他排憂解難。
所以如果想讓婚姻持久,其中重要的一點就是學會傾聽,傾聽彼此訴求再進行溝通,否則,無法感受到對方的真實想法,結果只能是雞同鴨講矛盾重重。
許多婚姻一方出軌,往往是因為在婚姻的另一方那裡得不到任何的傾訴機會和回應,所以只有向其他人去傾訴去或者尋求心理上的慰藉。
而這種心理依賴的轉移往往就是出軌的第一步。
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情緒是人的內心世界裡外在的一種表達方式,既是主觀感受又是客觀生理反應。
高情商的人,都懂得控制情緒,不會在公開場合,輕易發脾氣或者有所行動。
然而,瑣碎的婚姻生活里,都是俗世男女,即使懂得如何控制情緒,但內心深處還是希望有人理解並分擔,畢竟情緒壓抑在心裡不是好事。
婚姻里許多爭吵,矛盾的發生就是因為夫妻沒有及時溝通,聽取對方的想法和意見。
如果大家都能夠好好坐下來,聽一聽對方的煩心事和情感訴求並為對方及時解決問題,那婚姻真的是會少了許多爭吵和事端。
其實傾聽真的沒那麼難,如果他高興你就也報以會心的微笑,如果他悲哀你便陪著垂下眼帘,如果他落淚了你溫柔地遞上紙巾,如果他久久地沉默你也和他一樣緘口不言……
學會傾聽,其實是一種尊重和關愛。給對方的孤獨以撫慰,無望以曙光,使對方的快樂加倍,哀傷減半。
好的婚姻里,伴侶的表現是善解人意的,彼此傾聽互相幫助;而在壞的婚姻里,伴侶的表現不是漠視就是指責,這樣會導致衝突不斷。
學會傾聽,化解情緒,無關乎情商高低,只是婚姻相處的一種模式。夫妻之間能夠站在對方的角度,感受對方的情緒,讓彼此心境平和,從而坦然面對一切。
婚姻相處最好的模式,其實很簡單,就是學會傾聽。
當你能夠沉靜地坐下來,目光清澄地注視著對方,拋棄自己的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,那麼你就能聽到心與心碰撞的清脆音響,宛若風鈴。
※一個人是否厚道,只看這一點!
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